- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Training with Khalid and Robin!!
- Topic starter Aimee
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 39
- Weergaven 2.852
- Volgers 3
-
- Tags
- training
- Lid sinds
- 17 okt 2004
- Berichten
- 7.624
- Waardering
- 450
He Robin,
Is het Spartacus gym waar jullie trainen, lijkt er wel een beetje op.
Heb zelf ook een paar keer getraind met Paul Lans.
Verder nice shape man.
succes verder
Aimee
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 nov 2004
- Berichten
- 2.496
- Waardering
- 26
Allemaal stoere praat van die gasten die over gewichten beginnen!! Het zijn geen powerlifters!! En sowieso, zie ik weinig gasten die dit na doen en al zouden ze het kunnen, heeft het helaas voor hun weinig effect want dan nog ziet niemand er zo uit als Khalid en Robin!
Ik vind het altijd maar machopraat over die gewichten. Ik heb zelf juist de laatste jaren geleerd dat niet alles draait om het gewicht, maar om de uitvoering. Kan mij het boeien dat er misschien meiden zijn die meer drukken dan mij!?! Ik weet dat minder gewicht voor mij beter werkt.
Dus heren, je bent echt niet zo stoer als je 12x 200kg incline drukt hoor! Het gaat er uiteindelijk om wat de spiegel zegt!!!
Ik vind het altijd maar machopraat over die gewichten. Ik heb zelf juist de laatste jaren geleerd dat niet alles draait om het gewicht, maar om de uitvoering. Kan mij het boeien dat er misschien meiden zijn die meer drukken dan mij!?! Ik weet dat minder gewicht voor mij beter werkt.
Dus heren, je bent echt niet zo stoer als je 12x 200kg incline drukt hoor! Het gaat er uiteindelijk om wat de spiegel zegt!!!
- Lid sinds
- 21 nov 2004
- Berichten
- 5.745
- Waardering
- 2.276
- Lengte
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 8 dec 2005
- Berichten
- 3.199
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Iedereen zijn eigen ding, maar waarom zeg je eerst stoer "doe het maar na" en dan begin je opeens over dat het gewicht niet belangrijk is.
Elke idioot begrijpt trouwens dat ze een super-fysiek hebben, dus je hoeft ze niet te verdedigen hier
Marijn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2005
- Berichten
- 4.235
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 82kg
Marijn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2005
- Berichten
- 4.235
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 82kg
Marijn
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2005
- Berichten
- 4.235
- Waardering
- 13
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 82kg
- Lid sinds
- 8 dec 2005
- Berichten
- 3.199
- Waardering
- 9
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Tuurlijk, bullshitters heb je overal
Maar bv bankdrukken, dat kun je niet uitvoeren waardoor je veel meer gewicht kan nemen.Je neemt eerder meer gewicht als je het doet zoals ze het in het filmpje doen.
- Lid sinds
- 16 okt 2003
- Berichten
- 2.175
- Waardering
- 14
mooi gezegd en goede conclusie!
- Lid sinds
- 6 apr 2003
- Berichten
- 13.575
- Waardering
- 104
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 7%
- Lid sinds
- 8 okt 2002
- Berichten
- 26.154
- Waardering
- 413
- Lengte
- 1m69
- Massa
- 95kg
arjenjacq
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2005
- Berichten
- 286
- Waardering
- 0
Ik wil niet overdrijven maar ik ken toch wel veel mensen die dat wegdrukken bij mij op de sportschool (juicer
gym in Aken). Desondanks vind ik het een knappe prestatie 
, ben zelf niet zo sterk in incline bankdrukken.- Lid sinds
- 13 sep 2003
- Berichten
- 5.669
- Waardering
- 0
Ik ga inderdaad mee met Ikke 20, Het gewicht telt inderdaad in zoverre dat je natuurlijk een gewicht moet kiezen waarmee je de juiste intensiteit bereikt.. zo kun je met een relatief klein gewicht wel de max intensiteit behalen..
SInds ik met een aantal oefeningen de gewichten wat verlaagd heb (onderandere met bench-en) groei ik ineens een stuk beter en bereik ik ook veel beter de spier die ik trainen wil.. Als ik zwaarder ga (max-set) dan haal ik zo'n beetje alles uit mijn armen en niet uit de borst, daar waar de benchpress voor bedoelt is..
SInds ik met een aantal oefeningen de gewichten wat verlaagd heb (onderandere met bench-en) groei ik ineens een stuk beter en bereik ik ook veel beter de spier die ik trainen wil.. Als ik zwaarder ga (max-set) dan haal ik zo'n beetje alles uit mijn armen en niet uit de borst, daar waar de benchpress voor bedoelt is..
Heb Robin in Deventer op het podium zien staan, geweldige atleet hoor...helemaal compleet
. Khalid is natuurlijk een topper en een pro waar we nog wel wat van zullen horen in de toekomst denk ik
.Volgens mij heeft hij alweer plannen voor deelname aan een pro gp samen met Shehab Eldin.
- Lid sinds
- 28 nov 2004
- Berichten
- 1.024
- Waardering
- 52
Zwaar gewicht is niet altijd van belang, lokale uitputting waardoor hypertrofie onstaat is zeker belangrijk. Er zijn zoveel mensen die denken dat zwaar gewicht belangrijk is (in zekere zin is dat ook wel waar als je max. kracht traint), maar je hebt van die gasten die lopen te pushen als een gek waardoor heel de uitvoering belabberd is en je nog eens meer secundaire en tertiare spieren aanspreekt dan de primaire spier die je aan het trainen was.
Iedereen kiest voor zijn eigen training, dit is wel een hele mooie uitvoering en dan met zon gewicht netjes.
Dit is een pracht fysiek echt netjes, en voor meer filmjes had aimee nog een link geplaatst.
Ik citeer: Dailymotion - Share Your Videos
Iedereen kiest voor zijn eigen training, dit is wel een hele mooie uitvoering en dan met zon gewicht netjes.
Dit is een pracht fysiek echt netjes, en voor meer filmjes had aimee nog een link geplaatst.
Ik citeer: Dailymotion - Share Your Videos
Laatst bewerkt:
Soortgelijke topics
