giedo555
Cool Novice
- Lid sinds
- 7 nov 2007
- Berichten
- 78
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 76kg
- Vetpercentage
- 10%
Zijn deadlift en squate echt zo noodzakelijk? Ik ben nu begonnen met dit schema. de eerste week is wel goed bevallen. ik denk dat ik het ff een tijdje aankijk zo.
triceps dip vervangen door chestdip. Doe nou voor het eerst de triceps dip en hij voelde heerlijk. deze ben ik nu nog wel van plan erin te houden.
maakt het trouwens uit als ik voor de rug, de Bent Over Rows en Seated Rows op de machine doe ipv de dumbbells?
triceps dip vervangen door chestdip. Doe nou voor het eerst de triceps dip en hij voelde heerlijk. deze ben ik nu nog wel van plan erin te houden.
maakt het trouwens uit als ik voor de rug, de Bent Over Rows en Seated Rows op de machine doe ipv de dumbbells?
Laatst bewerkt:
