triceps

[bestoldschool]

Originally posted by TrainingFreak
ga je dan sneller voor uit als je 3 oefeningen met vier zulks soort reps doet

Originally posted by TrainingFreak
ik hoorde als je rond de 5 sets doet dat je sneller groeit, is dat zo?

 

[Deejay_Spike]

ach bestoldschool, trek het je niet aan, je hebt ons nog

 

[bestoldschool]