FitnessCoach
Cool Novice
- Lid sinds
- 21 aug 2014
- Berichten
- 34
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 68kg
- Vetpercentage
- 18%
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Update vanuit Friesland!
Ik ben nu officieel precies 30 kilo kwijt en omdat veel meiden foto's plaatsen over dat ze lang niet tevreden zijn terwijl ik denk: oh... jij hoeft maar de helft meer te doen van wat ik heb gedaan en je bent er
Ik ben op dit moment even erg blij met het feit dat ik zoveel kwijt ben,
en hoop echt dat ik een motivatie mag zijn van een paar meiden hier die ook van zover moeten komen, ik had nooit gedacht dit te kunnen halen en was rond Februari al zo blij dat ik 80 kilo woog,
Maar.. een paar maand terug begon ik er "teveel" in op te gaan, ik begon mij schuldig te voelen als ik even snoepte of verkeerd at, en op de manier hoe ik dacht en sprak kreeg ik al snel te horen van vrienden in de sportschool dat ik moest oppassen dat ik geen eetstoornis ging krijgen..
Gelukkig waren er een paar die mij duidelijk maakten dat ik mij NIET gelijk schuldig hoef te voelen en wisten mij duidelijk te maken dat ik moest oppassen en dit ging ik ook inzien.
Ik ben nu een gelukkig persoon die goed let op wat ik eet maar een cheating day in de week ook gewoon niet meer erg vind, omdat het oké is om ze nu en dan even wat ongezonds te eten... Als het maar met mate is!!!
Dit wou ik even delen en reacties zijn uiteraard welkom
Update vanuit Friesland!
Ik ben nu officieel precies 30 kilo kwijt en omdat veel meiden foto's plaatsen over dat ze lang niet tevreden zijn terwijl ik denk: oh... jij hoeft maar de helft meer te doen van wat ik heb gedaan en je bent er
Ik ben op dit moment even erg blij met het feit dat ik zoveel kwijt ben,
en hoop echt dat ik een motivatie mag zijn van een paar meiden hier die ook van zover moeten komen, ik had nooit gedacht dit te kunnen halen en was rond Februari al zo blij dat ik 80 kilo woog,
Maar.. een paar maand terug begon ik er "teveel" in op te gaan, ik begon mij schuldig te voelen als ik even snoepte of verkeerd at, en op de manier hoe ik dacht en sprak kreeg ik al snel te horen van vrienden in de sportschool dat ik moest oppassen dat ik geen eetstoornis ging krijgen..
Gelukkig waren er een paar die mij duidelijk maakten dat ik mij NIET gelijk schuldig hoef te voelen en wisten mij duidelijk te maken dat ik moest oppassen en dit ging ik ook inzien.
Ik ben nu een gelukkig persoon die goed let op wat ik eet maar een cheating day in de week ook gewoon niet meer erg vind, omdat het oké is om ze nu en dan even wat ongezonds te eten... Als het maar met mate is!!!
Dit wou ik even delen en reacties zijn uiteraard welkom
