AndroidHealthClinic

Gestopt (v) Pat82 contest 2019 woop woop

Contest
Status
Niet open voor verdere reacties.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #182
Zonder al die ranzigheden uit de gedachten van de leden van dbb,dan ergens kip met rijst gaan eten? Of een shake drinken?
Haha, klinkt goed.;)
Eerst samen trainen? Waar kom je trouwens vandaan? PB mag ook uiteraard, nu leest het hele forum mee.
 
Opgeschoond. Gaarne het een beetje netjes houden.
 
Jut en Jul zijn het al met elkaar eens. :p

Screenshot_20190606-233825_Chrome.jpg
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #188
Het meeste wat toetsenbordhelden typen gaat het ene oog in en het andere uit, maar toch fijn dat het opgeschoond is. Thx!
 
Jeeezzz en dan was het pas donderdag....

Ik ga er vandaag even goed voor zitten.

:popcorn::pepsi:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #192
Ik wilde vandaag naar de snackbar en lekker gaan vreten, maar nu zag ik vanmorgen ineens duidelijk mijn obliques, dus het worden toch maar ovenfrietjes. Woop woop!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #193
Vandaag upperbody:

Bb benchpress
4x5x 36kg

Incl db benchpress
3x10x 11kg

Bor
4x6x 45kg

Lat pulldown kl greep
4x6x 77kg

Ohp
4x8x 26kg

Face pull
4x8x 36kg

Tricep pushdown rope
4x6x 27kg

Ez curl
4x6x 17,5kg

Crosstrainer 35 minuten

Ik haat cutten, zonder genoeg voeding voelt het alsof ik voor Jan lul train. Grrrrr
 
Vandaag upperbody:

Bb benchpress
4x5x 36kg

Incl db benchpress
3x10x 11kg

Bor
4x6x 45kg

Lat pulldown kl greep
4x6x 77kg

Ohp
4x8x 26kg

Face pull
4x8x 36kg

Tricep pushdown rope
4x6x 27kg

Ez curl
4x6x 17,5kg

Crosstrainer 35 minuten

Ik haat cutten, zonder genoeg voeding voelt het alsof ik voor Jan lul train. Grrrrr
Je bedoelt Bert lul, toch? :p
J/k, dat heb je alweer goed gedaan!
 
De lol met Bert is nu wel eraf toch? Nu weer over naar de gains en cutprogressie van Pat:cool:
 
Ik wilde vandaag naar de snackbar en lekker gaan vreten, maar nu zag ik vanmorgen ineens duidelijk mijn obliques, dus het worden toch maar ovenfrietjes. Woop woop!
Wat goed! :thumbs: Woop woop, geen snackbar! :)
Zucht. Dit is nog vermoeiender dan cardio.
Lekker getraind. Cardio is toch wel leuk? :rolleyes:
Eén @svenrpb is genoeg op dit forum :roflol: en ga hier niet andermans andervrouws log mee vervuilen.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.
Terug
Naar boven