V vorm

[zatwhisky]

ik heb effe vraagje ,mijn schouders hangen beetje laag ik bedoel die ene spier bij je nek die verbonden is met je schouders hoe moet ik die trainen?
bij mij is die spier helemaal verbonden met me schouders ik kan het moelijk uitleggen.

 

[TheRipper]

En daarom moet je een topic van 2 jaar oud dat bovendien ergens anders over gaat omhoog bumpen?

Dit staat een paar topics hieronder, had je dus wel kunnen zien:
http://forum.dutchbodybuilding.com/f8/trapezius-160811/


Off-topic: SanderM, wat was jij een lamzak, haha!