Fitness Seller

Van welke beginnersfouten kan een beginnende kuurder leren?

redhead

Competitive Bodybuilder
Lid sinds
18 feb 2003
Berichten
1.617
Waardering
0
Welke fouten hebben jullie evt gemaakt die beginnende kuurders kunnen voorkomen door dit topic te lezen?En wat zouden jullie anders doen als jullie het over mochten doen.Dit is met bijvoorbeeld:
Verkeerde voorlichting?
Verkeerde dosering?
Voeding niet in orde?
Geen nakuur?
etc
etc.
Ik hoop hier een beetje een beeld mee te scheppen welke fouten er vaak gemaakt worden.En welke fouten van cruciaal belang zijn om een kuur te laten slagen.

Zie ook: http://forum.dutchbodybuilding.com/f127/top-10-meest-gemaakte-beginnersfouten-85099/
 
Je hebt een mooi onderwerp gestart.
ik ben benieuwd hoe hier op gereageert word.
 
dianobol only!
Geen goed dieet!
verkeerde training
 
tijdens mijn eerste kuur heb ik te lang gekuurd, was oorspronkelijk van plan om tien weken te kuren (test+winstrol) maar werd 15 weken.
Gevolg: slecht herstel van mijn lichaamseigen testo ondanks nakuur met nolva en clomid. :(
 
Slecht trainen. Daarmee doel ik op veel teveel trainen. Terwijl je "On" bent kan je dit allemaal wel hebben. Maar in je "Off" tijd zal je moeten proberen om opdezelfde manier te trainen als toen je bezig was. Dit gaat niet lukken..
Deze fout heb ik gelukkig alleen gezien bij mensen en niet ervaren

EDIT:@Redhead: Goed onderwerp man!
 
Geen nakuur doen
Niet zelf FF searchen :D
Een deca only zonder nakuur
Te zware middelen gebruiken in de eerste kuur
Er zijn nog wel 1000 andere domme dingen die je kan doen, alvorens je kuurt moet je precies weten hoe alles in werking gaat..

Het is niet hap slik weg en in 6 weken ben je breed
En met spuiten idem
 
- veel te vroeg kuren
- te weinig info vergaren
- niet zeldstandig nadenken
- enzenz
 
Teveel luisteren naar de oude garde
 
Orals (in het algemeen) only , zonder nakuur met slechte voeding en veel drinken in het weekend....
 
Mezelf niet goed voorgelicht en alleen gedaan wat de arts zei.
Ik ben tussen de eerste en tweede kuur pas een beetje gaan rondzoeken van wat het allemaal inhoud.:duh:
 
Overtrainen
Slechte voeding
EEN ONERVAREN OF ONBEKWAME SPOTTER JE LATEN HELPEN
 
- Boterhammetjes met Jam blijven eten en verder niet veel soeps.
- Aantal dagen vergeten dosering te nemen wanneer zou moeten.
- Te weinig trainen of tijdens training niet voluit gaan maar zeer terughoudend.
- Nakuur 'niet nodig vinden', ook na uitleg!
- Bier zuipen en blowen.
- Totaal geen basis hebben (geen fitness/bodybuild ervaring in oefeningen etc).

Volgens mij ken ik nog wel ff doorgaan als ik verder nadenk wat noobs allemaal doen met zo'n kuur.
 
-te weinig voeding
-overtraining
-geen nakuur
-te weing rust

Maar dat is alllemaal al genoemd.
 
Er zijn al een heleboel senarios opgenoemd maar als ik puur naar mij zelf kijk,

-alles geloven van de oude wedstrijdjongens (jaren '80 theorie)
-totaal geen zelfkennis hebben mbt aas
 
- Te weinig voeding
- Tijdens je pct al gaan cutten omdat je bf iets omhoog is gegaan. ( :o )
 
uww niet gelijk richting de 1gram test per week gaan..
 
Orals (in het algemeen) only , zonder nakuur met slechte voeding en veel drinken in het weekend....

alcohol onder het kuren? ??? zou nu wel wat alcohol lusten ..kiespijn en kan nog niet bij de tandarts terecht
:rolleyes: alleen ja zit in een winny kuur heh dus laten we ma nie doen:cool:
 
Terug
Naar boven