Verkouden meer eten sneller genezen?
- Topic starter Ano_94_73
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 20
- Weergaven 3.352
- Volgers 15
-
- Tags
- eten
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
Ik heb het volgende al tientallen keren getest:
verkoudheid: thuis bliijven, niks doen,zetel, soepje, lekker uitzieken; duur verkoudheid:4 dagen
verkoudheid: buiten gaan joggen, gaan boksen, thuis komen, goed bad: volgende morgen zo goed als genezen.
MEEN IK ECHT! test het maar eens. En goed eten!
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
Jwdoetookmee
Monstrous Giant
Elite Member
Foto Contest x2
50 media-items
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 27 apr 2012
- Berichten
- 11.269
- Waardering
- 6.030
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 1.191
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 16%
Tnx dit ga ik doen!
Ook bedank ik de andere posters de antwoorden neem ik zeker mee.
Ff goed uitrusten sauna, bad, massage en goed eten hoop dat het dan over gaat!
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
+1
(en wellicht wat extra vit-D+C+zink als je het nog niet nam, liefst als je het aan voelt komen)
- Lid sinds
- 20 mrt 2011
- Berichten
- 11.963
- Waardering
- 3.662
- Massa
- 100kg
Vitamines heb ik nooit genomen. Geen idee waarom. Altijd een beetje gedacht dat dit geldklopperij was (weet niet of jullie deze uitdrukking kennen in Nederland). Werken die vitaminen echt ter preventie van verkoudheden?
Trouwens, ik ben er rotsvast van overtuigd dat sporten het merendeel van de gezondheidsklachten (zowel mentale als fysieke!) klachten kan genezen of het genezingsproces enorm kan versnellen.
De mens heeft sinds tienduizenden jaren constant moeten lopen, wandelen, squatten, kruipen, klimmen, beven van de kou,.... en we hebben dit allemaal kunnen volhouden. Nu we sinds een paar 100 jaar steeds luier worden ontstaan er steeds meer gezondheidsproblemen die we vroeger niet hadden.
Ik zou zelf zo ver durven gaan dat heel veel erge ziektes (MS bijvoorbeeld) wel eens extreem vertraagd zou kunnen worden door intensief sporten. Ik meen me te herinneren dat er een man in de VS was die officieel aids-patient was geworden. Hij kreeg van zijn arts het doodsvonnis te horen eind jaren 80 (toen was het dat nog). Hij zei:" ik heb altijd gedroomd om de marathon te lopen, als is het maar net voor mijn dood". Hij begon te trainen, en wat gebeurde was dat zijn T-cell count zo sterk begon te stijgen dat hij eigenlijk terugkeerden naar een andere gezondheidssituatie; van aidspatient naar louter sero-positief. Ik denk dat het lichaam door onze onnatuurlijke levensstijl als het ware begint te flippen en we ziek worden van iets waar we duizend jaar geleden niet ziek van werden. En dat door sporten, we als het ware ons lichaam terug resetten naar een lichaam van een paar duizend jaar geleden. Het is broscience i know, maar het is louter mijn eigen opinie. Ik geloof natuurlijk niet dat je traditionele geneeskunde moet negeren!
(op het werk was er een collega die ieder jaar op controle ging. Haar zus en haar ma waren gestorven aan kanker dus checkte ze het regelmatig. Ze deden uitvoerig onderzoek en vonden niks. Drie maand later kreeg ze pijn in haar torso, de arts neemt foto's en laat haar weten dat ze er invasie van tumoren is in haar hele torso. De arts zei dat hij nog nooit zo iets had gezien. Wat hij zag kon enkel na vele jaren. Het was dus een extreem agressieve vorm van kanker. Echter was dit een dame met een mentale veerkracht die sterker is dan diamant, en loopt tevens marathons, en ze aanvaardde het doodvonnis niet. Ze ging nog harder trainen, gezonder eten, beter rusten, nog vaker lachen. Gedurende 6 maand zagen we haar niet, en toen kwam ze terug werken. Genezen. Ik geloof dat haar sport, samen met de chemo, haar leven gered heeft.
Ben je ziek, sport! Ben je niet ziek, sport! (ter preventie). Ben je depressief? Sport!
Laatst bewerkt:
BelowZero
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 sep 2011
- Berichten
- 1.354
- Waardering
- 170
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 90kg
- Vetpercentage
- 10%
+1 en dan hierna een warme douche.
stronglifter
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 mrt 2012
- Berichten
- 1.430
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 112kg
- Vetpercentage
- 14%
gewoonlekkel
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 30 jan 2012
- Berichten
- 4.954
- Waardering
- 828
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 117kg
- Lid sinds
- 2 mei 2003
- Berichten
- 34.296
- Waardering
- 1.446
- Lengte
- 1m89
Het staat nogal ter discussie, maar...
http://www.ergogenics.org/altijd-verkouden-probeer-vitamine-d3.html
http://www.ergogenics.org/zware-verkoudheid-sneller-over-door-flinke-dosis-zink.html
http://www.ergogenics.org/supplement35.html (tweede artikel)
http://www.ergogenics.org/supplement148.html
OT: wees niet bang om te trainen met een verkoudheid: http://www.ergogenics.org/tour01.html
- Lid sinds
- 16 apr 2006
- Berichten
- 11.388
- Waardering
- 359
9 van de 10 mensen die van dit weer ziek worden eten te weinig fruit en groente.
en dan het weer de schuld geven... right..
---------- Post toegevoegd Mon 25 Feb 2013 om 13:48 ----------
placebo effect.
te kort aan nutrions helpt je echt niet genezen.
tijdens sporten sloop je juist je lichaam, dan als je lichaam wilt genezen dan geef jij niet de juiste voedingsstoffen daarvoor en daardoor word je ziek.
maar door jou rotsvastigheid creer je een placebo effect.
Je denkt dat de klachten weg gaan en de klachten verdwijnen (tussen je oren dan) maar in reality verergeren ze juist... maar dat merk je pas jaren later (ernstige blessures)
Laatst bewerkt:
goldiilocks
Novice
- Lid sinds
- 4 mei 2013
- Berichten
- 1
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 51kg
Wat je ook kan doen is als je last van een verstopte neus en je moet gaan slapen,
Kan je ook we'll een half gesnede ui ( op een bord ) op je nachtkastje zetten, dan heb je dr totaal geen last mer van.
Maar wanneer het smorgens is kan je kamer gaan stinken, als je na een tijdje je raam open laat gaat de geur toch weer weg.
Kan je ook we'll een half gesnede ui ( op een bord ) op je nachtkastje zetten, dan heb je dr totaal geen last mer van.
Maar wanneer het smorgens is kan je kamer gaan stinken, als je na een tijdje je raam open laat gaat de geur toch weer weg.
Taste Of Fire
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 apr 2011
- Berichten
- 2.477
- Waardering
- 58
