Vervanging voor franse kwark ?

[JDudeson]

Ik ben sinds kort begonnen met een voedings schema maar nu heb ik een probleem. Ik vind franse kwark zelfs met zelf gesneden stukken fruit erdoorheen echt niet te eten ik gooi het er direct weer uit. Heeft iemand mischien suggesties voor vervangbare producten ?
Bij voorbaat dank.

Verder heb ik als bijlage mijn voedingsschema erbij toegevoegd zoals het nu is. Op en aanmerkingen zijn altijd welkom.

Klik om meer te lezen...

 

[Tythor Zeth]

Miscellar Casein

 

[Panzer VIII]

andere melkproducten zoals yoghurt/melk misschien? en anders vis (uit blik) toevoegen?

zou gummi beren () /jam/mayo sowieso eruit halen

 

[JDudeson]

Miscellar Casein

Klik om te verkleinen...

Miscellar Casein ? Is dat een eiwitten suplement zoals whey ? alleen dan met het type eiwit als in kwark ?

 

[Tythor Zeth]

Miscellar Casein ? Is dat een eiwitten suplement zoals whey ? alleen dan met het type eiwit als in kwark ?

Klik om te verkleinen...

Yup, dat in tenminste wel te vreten (drinken eigenlijk)

 

[mercapto]

andere merken proberen, sommige merken krijg ik ook niet binnen

 

[bikers]

Je kan evt. aardbeien kwark proberen, ziten iets minder eiwitten in maar zit je wel rond de 20gr per bak. En heb je in ieder geval iets binnen.
of http://www.bodyenfitshop.nl/andere-producten/diverse/Capella/flavor-drops/ dit door je kwark heen gooien voor een betere smaak. Paar druppels erbij.

 

[Woldere]

Casseine

 

[Ano_86_5]

Je kunt kwark ook vermengen met water in een drinkfles en er dan wat door doen. Olie, nootjes, fruit. Proeft het al heel anders. Helemaal als je een goeie blender hebt thuis.

 

[Gast 83013]

kwark + water + blender => atten

knijp met je linker hand in je linker duim, dan is je kokhals reflex weg

 

[Tythor Zeth]

kwark + water + blender => atten

knijp met je linker hand in je linker duim, dan is je kokhals reflex weg

Klik om te verkleinen...

Hahahahaha ja dat kan natuurlijk ook...

 

[ballon]

Limonadesiroop er in, beetje roeren en opdrinken!

 

[Vitus]

Kwark + vloeibare vervangsuiker (+ water) ---> geen extra kcal en smaakt naar yoghurt.

 

[ThePretender]

Gewoon eten tot je het lekker vind,, of anders caseine door je kwark heen gooien smaakt net als dannoontje

 

[ndc12]

Doe er maar een beetje 'slimpie' in, een suikervrije siroop. Zit verder niets in, kan je prima er in doen voor wat smaak. Doen er wel meer hier.

 

[Ano_86_5]

kwark + water + blender => atten

knijp met je linker hand in je linker duim, dan is je kokhals reflex weg

Klik om te verkleinen...

wtf nice advies dat van die linker hand, linker duim wist ik nog niet. Kan ik best wel gebruiken af en toe.

 

[robssss]

Doe er maar een beetje 'slimpie' in, een suikervrije siroop. Zit verder niets in, kan je prima er in doen voor wat smaak. Doen er wel meer hier.

Klik om te verkleinen...

Dat.

Of casein

 

[Switcht]

wtf nice advies dat van die linker hand, linker duim wist ik nog niet. Kan ik best wel gebruiken af en toe.

Klik om te verkleinen...

Of hou gewoon je neus dicht als je het wegwerkt? Kokhalzen en smaak hebben een verband met elkaar. Neus dicht -> geen smaakopname -> problem solved.