Vet cutten lukt niet
- Topic starter Triangle
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 9
- Weergaven 1.475
- Volgers 6
- Lid sinds
- 13 mei 2004
- Berichten
- 1.395
- Waardering
- 8
- Lid sinds
- 4 feb 2007
- Berichten
- 965
- Waardering
- 15
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 19 dec 2006
- Berichten
- 11.031
- Waardering
- 2
patta
Cool Novice
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 36
- Waardering
- 0
je moet altijd voor je training meten omdat je na je training altijd wat verliest. Aparaten zijn altijnd onbetrouwbaar maar als je het altijd doet dan zie je als het goed is wel een lijn die naar beneden gaan. Het beste is daarom ook om met klemmetjes te gaan meten. laat dit altijd door de zelfde persoon doen!
- Lid sinds
- 8 apr 2007
- Berichten
- 16.013
- Waardering
- 317
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 115kg
- Vetpercentage
- 18%
Volgens mij is het beste ervoor. Na je training ben je helemaal bezweet en heb je kans dat de stroom een andere route kan nemen, namelijk meer via je zweet dan je lichaam(wet van minste weerstand). Hierdoor krijg je gewoon een foute meting.
Al is het sowieso een stuk beter om gewoon in de spiegel te blijven kijken, of elke 1-2 weken een foto van jezelf te maken en die dan na 8 weken te vergelijken om te kijken of je inderdaad aan het afvallen bent. Metingen van vetpercentages zijn veel te overrated, check gewoon of je tevreden bent met wat je in de spiegel ziet. Zo niet - > val je af/kom je aan/bouw je spiermassa op waar je ook niet tevreden mee bent.
Sinds half mei, dat is nu net een maandje. Bij sommige merken ze het niet eens in een maand. Blijf gewoon doorgaan, het komt wel goed als je maar door blijft gaan. Vet op je buik raak je over het algemeen pas als laatste kwijt en je moet iets verder doorgaan dan dat je eigenlijk wilt om je 'sixpack' te kunnen zien.
Edit: Waarschijnlijk is het na je training lager dan dat het is. Dit omdat zweet een uitermate goede geleider is in vergelijking tot je huid-vetlaag.
Al is het sowieso een stuk beter om gewoon in de spiegel te blijven kijken, of elke 1-2 weken een foto van jezelf te maken en die dan na 8 weken te vergelijken om te kijken of je inderdaad aan het afvallen bent. Metingen van vetpercentages zijn veel te overrated, check gewoon of je tevreden bent met wat je in de spiegel ziet. Zo niet - > val je af/kom je aan/bouw je spiermassa op waar je ook niet tevreden mee bent.
Sinds half mei, dat is nu net een maandje. Bij sommige merken ze het niet eens in een maand. Blijf gewoon doorgaan, het komt wel goed als je maar door blijft gaan. Vet op je buik raak je over het algemeen pas als laatste kwijt en je moet iets verder doorgaan dan dat je eigenlijk wilt om je 'sixpack' te kunnen zien.
Edit: Waarschijnlijk is het na je training lager dan dat het is. Dit omdat zweet een uitermate goede geleider is in vergelijking tot je huid-vetlaag.
oke,
duidelijk dat de kans groot is dat zo'n apparaat je gewoon voorliegt...ik kan duidelijk in de spiegel zien dat ik smaller in de taille word. men gewicht gaat momenteel niet echt naar beneden maar dat betekent dat er meer spieren komen.
ik laat die apparaten voor gezien. een meetlint en de spiegel zeggen meer dan een weegschaal en zo'n stroommeter. trouwens werd me vanochtend wel mede gedeeld dat je na het trainen een hoger vetpercentage kan hebben dan ervoor.
dan had ik verder nog een klein vraagje, volgens mijn maatje is pindakaas niet goed in een cut-dieet. het zoutgehalte houdt vocht vast en er zouden teveel vetten in zitten
dank u
edwin
duidelijk dat de kans groot is dat zo'n apparaat je gewoon voorliegt...ik kan duidelijk in de spiegel zien dat ik smaller in de taille word. men gewicht gaat momenteel niet echt naar beneden maar dat betekent dat er meer spieren komen.
ik laat die apparaten voor gezien. een meetlint en de spiegel zeggen meer dan een weegschaal en zo'n stroommeter. trouwens werd me vanochtend wel mede gedeeld dat je na het trainen een hoger vetpercentage kan hebben dan ervoor.
dan had ik verder nog een klein vraagje, volgens mijn maatje is pindakaas niet goed in een cut-dieet. het zoutgehalte houdt vocht vast en er zouden teveel vetten in zitten
dank u
edwin
stinovica
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 feb 2007
- Berichten
- 299
- Waardering
- 0
bear
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 7 mei 2005
- Berichten
- 1.896
- Waardering
- 1
ArnieProportio
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 feb 2007
- Berichten
- 1.098
- Waardering
- 17
1. Meet je vet eens op een andere manier, betrouwbaarder is de vetplooimeting (bijna iedere hardcore school) heeft dat wel.
Als je vet dan nog steeds te hoog ligt, kan het twee oorzaken hebben.
1. Je houdt netto teveel koolhydraten en vetten over ondanks je cardio, dit lijkt me sterk. Dit kan alleen als je erg ongezond eet (3x per dag mac zeg maar)
2. Je lichaam probeert de vetreserves vast te houden omdat je netto te veel calorieen kwijtraakt. Dit laatste kan niet eeuwig duren.
Als je vet dan nog steeds te hoog ligt, kan het twee oorzaken hebben.
1. Je houdt netto teveel koolhydraten en vetten over ondanks je cardio, dit lijkt me sterk. Dit kan alleen als je erg ongezond eet (3x per dag mac zeg maar)
2. Je lichaam probeert de vetreserves vast te houden omdat je netto te veel calorieen kwijtraakt. Dit laatste kan niet eeuwig duren.
Soortgelijke topics
