vet kwijtraken en spieren kweken
- Topic starter miketoth
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 21
- Weergaven 3.091
- Volgers 3
-
- Tags
- spieren vet kwijtraken
MasterM90
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 jun 2008
- Berichten
- 497
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 14%
UFighter89
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 mei 2007
- Berichten
- 1.228
- Waardering
- 7
het is wel te doen hoor gewoon je krachttraining tot een uur beperken en dan wat extra cardio erbij. Goede voeding is ook heel belangrijk!
Gauner
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 2.117
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Correcte, het allerbelangrijkste..
robintjuh
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2007
- Berichten
- 3.476
- Waardering
- 1
Je kunt best vet verliezen terwijl je spiermassa toeneemt. Als natural zal dit niet erg snel gaan, maar ik weet uit eigen ervaring dat het kan.
Edit: Voeding moet dan echter wel echt goed zijn.
Nosso
Cool Novice
- Lid sinds
- 26 apr 2007
- Berichten
- 129
- Waardering
- 0
Gauner
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 2.117
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Apart, je groeit namelijk door een calorieoverschot en je vetmassa neemt daardoor ook (een beetje) toe.
Rah Rah Man
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 apr 2008
- Berichten
- 4.102
- Waardering
- 338
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 90kg
praktisch onmogelijk is het, maar het kan zeker wel, al is het dan nog wel "versneld" op een bepaalde plek
Berry1989
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2007
- Berichten
- 527
- Waardering
- 2
Niet echt mee eens.
Want ik train nu 1,5 jaar en ben echt hard gegroeit ma mensen zeggen ja je hebt aanleg. En ik let niet eens zo op me eten kwa hoeveel heid. Wel kwa gezond en eiwitten. En soms eet ik heeeeeel vaaaaak onder me onderhoud. En groei nog hard,.
Ik groei nu ook. EN word sneeeeel droog ma ik moet ook eerlijk zeggen dat ik GEEN training oversla en veeeeel cario doe.
Berry1989
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2007
- Berichten
- 527
- Waardering
- 2
Dan niet.
Gauner
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2008
- Berichten
- 2.117
- Waardering
- 43
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 11%
Dan moet je vooral veel cario blijven doen.
Berry1989
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2007
- Berichten
- 527
- Waardering
- 2
- Lid sinds
- 13 jul 2005
- Berichten
- 2.724
- Waardering
- 5
Berry1989
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 26 mrt 2007
- Berichten
- 527
- Waardering
- 2
wat zijn wij toch gezegend met berry de expert
1+
robintjuh
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 15 mei 2007
- Berichten
- 3.476
- Waardering
- 1
- Lid sinds
- 13 jul 2005
- Berichten
- 2.724
- Waardering
- 5
Soortgelijke topics
- Vraag
