Vitaminesupplementen belemmeren spieropbouw

[mark30049]

Sowieso is Vitamine E gevaarlijk in grote doses voor je lever, het wordt daar toxisch.

 

[Plooier]

Zijn meerdere van dat soort studies hoor. Framingham studie, seven countries studie, Busselton studie (die laatste dan nog niet zo heel oud, maar ok)..?


Vit D ga je alleszins niet overdoseren uit 'n multivitamine.

Klik om te verkleinen...

Die 2 worden aanzien als antioxidanten en zijn verschillende studies die zeggen dat teveel aan antioxidanten net katabool werkt.
En er is een verschil tussen 1 of 2 multi's of overdosage