Fitness Seller

Voeding school ( nee niet nog zo één )

Als je het geld ervoor over hebt kan je altijd een bakje hollandse garnalen halen, mits je dit lust :p kost wel zo een 3-4 euro per 100 gram *ouch* maar bij jumbo misschien goedkoper? Hol. garnalen zo een 18 gram eiwit per 100 gram en geen koolhydraten. Ik kan deze prima koud en zonder saus eten. Rauwkost is haast niet te doen man, zolang heb je waarschijnlijk geen pauze (zoals ik) en alsje dan ook nog een hele bak rauwkost moet gaan eten om een paar calorieen daaruit te halen is gewoon klote. Je kan ook een blikje zalm of tonijn halen, mja dat is ook niet echt super praktisch. Ik zou gewoon voor garnalen gaan!
 
Lijkt me erg weinig kerel... Zoek eens de KEV verhoudingen op en het aantal kcals.
 
Terug
Naar boven