Voeding tijdens AS

[the bear]

ga ik 's proberen klinkt lekker!

 

[dandyman]

dat ga ik ook zonder kuur zekers proberen

 

[burn]

Originally posted by rob
Havermoutwafels!!

Sla een vijftal eiwitten met 1 dooier in een bak (zonder schaal ha ha) doe hierbij, 10 eetlepels havermout, 2 eetlepels gewelde rozijnen, een handvol walnoten (beetje kleinmaken) een appel in stukjes gesneden, en een scheutje lijnzaadolie, hutsel dit alles goed door elkaar en bak ze in een wafelijzer en klaar zijn je havermoutwafels, en je groei is gegarandeerd!!

Lijnzaadolie bakken?

 

[Soulreaver]

lijkt me geen aanrader nee.