MuscleMeat

Voeding tijdens AS


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

dandyman

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2003
Berichten
7.925
Waardering
1
dat ga ik ook zonder kuur zekers proberen:D
 

burn

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 okt 2002
Berichten
1.407
Waardering
17
Originally posted by rob
Havermoutwafels!!

Sla een vijftal eiwitten met 1 dooier in een bak (zonder schaal ha ha) doe hierbij, 10 eetlepels havermout, 2 eetlepels gewelde rozijnen, een handvol walnoten (beetje kleinmaken) een appel in stukjes gesneden, en een scheutje lijnzaadolie, hutsel dit alles goed door elkaar en bak ze in een wafelijzer en klaar zijn je havermoutwafels, en je groei is gegarandeerd!!

Lijnzaadolie bakken?
 

Bovenaan