- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
tips zoals je het nu doet?
je traint niet en je eet niet juist?
wat voor tips dan?
niet aan je derde been trekken
voedings schema die JIJ gebruikt!
- Topic starter Reddie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 68
- Weergaven 6.188
- Volgers 9
tips zoals je het nu doet?
je traint niet en je eet niet juist?
wat voor tips dan?
niet aan je derde been trekken
Van Dammage
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2007
- Berichten
- 1.866
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 75kg
BS !
Je kan dan toch gewoon met lichte gewichten trainen.
Je zou beter wat meer op deze site lezen dan zou je zo geen domme vragen stellen.
ps: ik hoef geen onzin van jullie ik wil alleen maar jullie eetschema zodat ik de mijne kan aan pase!kan je mij niet helpe?, reageer dan niet
Maak gewoon zelf 1 ,is toch niet zo moeilijk.
tips zoals je het nu doet?
je traint niet en je eet niet juist?
wat voor tips dan?
niet aan je derde been trekken
..
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
ik stink niet, ik heb me net een douche genomen
licht traine niet man,, ik wil gelijk goed beginne,, en domme vrage? hoezo? ik vraag jullie om en gunst
Van Dammage
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2007
- Berichten
- 1.866
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 75kg
tips voor voedingben jou nou egt zo dom of doe je alsof?
Nee, hij's niet dom ,jij bent lui.
Laatst bewerkt:
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.655
- Waardering
- 71.571
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Als je hulp verwacht mag je wel wat meer respecvol zijn imo
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
wij jou ook, blijf weg of ga goed beginnen trainen, zoals je zelf zegt
Nee, hij's niet dom ,jij bent lui.
ik ga niet zomaar een voeding schema maken waar ik niks van weet en hoeveel kcla enz moet hebe perdag! dus drm vraag ik t aan jullie
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
ben je egt 25 jaar
je oogst wat je zaait, ken je dat?
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
Als je hulp verwacht mag je wel wat meer respecvol zijn imo
..
Laatst bewerkt:
Van Dammage
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2007
- Berichten
- 1.866
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 75kg
Wat ga je doen,eerst nog enkele jaren wachten en dan tot de conclusie komen dat het verspilde jaren zijn en dat je veel eerder had moeten beginnen.
Als je nu begint met licht te trainen en dan bouw je al een basis op.
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
okeey maar krijg ik ook wat bredere sportievere lichaam? meer spier enzo? want laag beginne is egt te licht denk ik
- Lid sinds
- 18 jan 2008
- Berichten
- 5.045
- Waardering
- 17
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 99kg
- Vetpercentage
- 8%
je wilt niet beginnen
je wilt niet laag beginnen
je wilt tegen de zomer een beestenlichaam
gaat niet lukken, dat snap je nu toch wel??
Van Dammage
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 dec 2007
- Berichten
- 1.866
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 75kg
Dan pak je gewoon wat meer gewicht ,hoe kan ik nu weten welk gewicht te licht is voor jou.
Ga eens naar de gym en probeer eens iets ,dan zul je het direct merken welk gewicht goed is.
Dan pak je gewoon wat meer gewicht ,hoe kan ik nu weten welk gewicht te licht is voor jou.
Ga eens naar de gym en probeer eens iets ,dan zul je het direct merken welk gewicht goed is.
oke zal ik doen! bedankt!
ik schrijf me binne kort in!
- Lid sinds
- 21 okt 2007
- Berichten
- 12.105
- Waardering
- 392
- Lengte
- 1m66
- Massa
- 66kg
- Vetpercentage
- 6%
