voedings schema die JIJ gebruikt!

[St Anger]

je oogst wat je zaait, ken je dat?

Klik om te verkleinen...

Inderdaad, wees eens respectvol voor de mensen die al wat hebben bereikt.(niet dat ik wat heb bereikt)
Mensen proberen je te helpen, dan moet je niet labiel reageren.

Nog veel succes met wat je ook wilt bereiken!

 

[Terror Hennep]

Hou het netjes, van beide kanten. Wat meer respect is op zijn plaats, mensen hier zijn niet verplicht om je te helpen.

Klik om te verkleinen...

jou dikke moeder en jou dooie oma!

Klik om te verkleinen...

Even ter uitleg: The Rock is een moderator. Voor als je niet weet wat dat is, die bepaald wat er op een forum gebeurd. Kortom, als jij je grote bek lostrekt, word je gebanned. Moet in principe niet zo'n punt zijn, dan maak je een nieuwe account. Dan word die ook gebanned omdat je je weer belachelijk gedraagt, en krijg je IP-ban. Je komt er dan dus niet meer op.

Dat resulteerd in:

Geen voedingsschema -> dun blijven
Geen trainschema -> nog dunner blijven
Geen toegang tot DBB -> tijd om zelfmoord te plegen.

Succes.

 

[Reddie]

..

 

[Reddie]

Hou het netjes, van beide kanten. Wat meer respect is op zijn plaats, mensen hier zijn niet verplicht om je te helpen.

Klik om te verkleinen...

..

 

[Belatucadros]

08.00: chocomelk (500ml) + boterham(2) + kaas (2)
10.00: chocomelk (500ml)
12.00: volle melk (500ml) met havermout (100gr)
14.00: shake: volle melk(300ml); banaan(1); pindakaas(50gr); honing(50gr); boter(1 klomp); brinta(150gr)
18.00: komkommer (pre-training meal)
18:10: banaan(1) (post-training meal)
20:00: biologisch geteeld fruit (veel)
22:30: notenkwark (250gr)

edit: ik ben wel vegetariër, als omnivoor kan je ook de chocomelk vervangen door een smakelijke Spartaanse bloedsoep, veel succes!

 

[BeUrt]

@Reddie: Stop met zo te reageren. Ondertussen zijn er al mensen die iets gepost hebben dat je zou kunnen helpen. Reageer daar dan enkel op. Wat is je vooruitgang? Heb je al een schema?

En .. goude raad: Ik denk dat je niet ver van een ban zit, dus.. wees verstandig.

Bert

 

[Aleeex]

kzal is typen sebieet

 

[teh maniac]

irri smurf !

 

[Anoir]

Wel grappig.. Eerst komen huilen over hoe dun en witjes je bent enzo..
Dan mensen uitschelden die jouw proberen te helpen...

Dan stoer doen als een macho terwijl je net zelf gepost hebt over hoe lui en dun je bent o.0

nja hier is echt een tip, Als je nog voor de zomer een beer wilt zijn.. niet praten maar SPUITEN MET DIE HANDEL.. gewoon wat steroiden er in pompe en dan maar lui wezen


Groetjes