voedingschema (cut)

[Branders111]

Dit is mijn cut-schema. ( mijn eerste cut schema )

Graag jullie mening of dit een goed schema is.
Alle tips zijn welkom.



Mvg

Klik om meer te lezen...

 

[Bodybuilder16]

Je doet er goed aan ook i.p.v halfvolle melk, magere melk te drinken, betere verhouding van de nodige voedingsstoffen voor de cut.

 

[Branders111]

Ok bedankt! Voor de rest alles goed?

 

[Branders111]

Graag wat commentaar Kwil heel goed beginnen met cutten

 

[Razorlight]

persoonlijk zou ik de 500gr kwark niet zo nemen,
ik begrijp dat je aan de juiste hoeveelheid eiwitten wil komen, maar variatie is steeds belangrijk.

Beter is bakje tonijn natuur en (minder) kwark..zo heb je ook wat omega3 binnen Let wel goed op als je gaat shoppen naar die tonijn! kijk eerst naar de verhouding en verschillen tussen de soorten merken!

just my 2cents

 

[Branders111]

persoonlijk zou ik de 500gr kwark niet zo nemen,
ik begrijp dat je aan de juiste hoeveelheid eiwitten wil komen, maar variatie is steeds belangrijk.

Beter is bakje tonijn natuur en (minder) kwark..zo heb je ook wat omega3 binnen Let wel goed op als je gaat shoppen naar die tonijn! kijk eerst naar de verhouding en verschillen tussen de soorten merken!

just my 2cents

Klik om te verkleinen...

Bedankt maar ik lust geen tonijn
Kan ik het vervangen door iets anders?

 

[Branders111]

Ok bedankt