XXL Nutrition

voedingschema (cut)

Branders111

Cool Novice
Lid sinds
4 jan 2010
Berichten
35
Waardering
0
Lengte
1m78
Massa
82kg
Vetpercentage
19%
Dit is mijn cut-schema. ( mijn eerste cut schema :) )

Graag jullie mening of dit een goed schema is.
Alle tips zijn welkom.



Mvg
 

Bijlagen

Je doet er goed aan ook i.p.v halfvolle melk, magere melk te drinken, betere verhouding van de nodige voedingsstoffen voor de cut.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #3
Ok bedankt! Voor de rest alles goed? :)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Graag wat commentaar ;) Kwil heel goed beginnen met cutten :)
 
persoonlijk zou ik de 500gr kwark niet zo nemen,
ik begrijp dat je aan de juiste hoeveelheid eiwitten wil komen, maar variatie is steeds belangrijk.

Beter is bakje tonijn natuur en (minder) kwark..zo heb je ook wat omega3 binnen ;) Let wel goed op als je gaat shoppen naar die tonijn! kijk eerst naar de verhouding en verschillen tussen de soorten merken!

just my 2cents
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
persoonlijk zou ik de 500gr kwark niet zo nemen,
ik begrijp dat je aan de juiste hoeveelheid eiwitten wil komen, maar variatie is steeds belangrijk.

Beter is bakje tonijn natuur en (minder) kwark..zo heb je ook wat omega3 binnen ;) Let wel goed op als je gaat shoppen naar die tonijn! kijk eerst naar de verhouding en verschillen tussen de soorten merken!

just my 2cents

Bedankt :) maar ik lust geen tonijn :P
Kan ik het vervangen door iets anders?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #7
Ok bedankt :)
 
Terug
Naar boven