P patrick 1977 Novice Lid sinds 18 okt 2013 Berichten 20 Waardering 0 Lengte 1m95 Massa 105kg Vetpercentage 20% 31 okt 2014 #1 Hallo hier mijn voedingsschema om te cutten. Verbeter punten zijn welkom. Klik om meer te lezen... Bijlagen voedingschema.xls voedingschema.xls 27,5 KB · Weergaven: 54
B Bram2121 Cool Novice Lid sinds 12 mrt 2012 Berichten 219 Waardering 77 Lengte 1m76 Massa 83kg Vetpercentage 18% 31 okt 2014 #2 Hoelaat train je?
P patrick 1977 Novice Lid sinds 18 okt 2013 Berichten 20 Waardering 0 Lengte 1m95 Massa 105kg Vetpercentage 20% 31 okt 2014 Topic Starter Topic Starter #3 Bram2121 zei: Hoelaat train je? Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Meestal in de ochtend om 9 uur. na de krachttraining doe ik nog 20 tot 30 min cardio. ik probeer 4 keer in de week te trainen,
Bram2121 zei: Hoelaat train je? Klik om te vergroten... Klik om te verkleinen... Meestal in de ochtend om 9 uur. na de krachttraining doe ik nog 20 tot 30 min cardio. ik probeer 4 keer in de week te trainen,