BenchNoob
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2011
- Berichten
- 676
- Waardering
- 81
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 8%
Wil jij mijn dag ook maken?Oh super!! Ik gebruikte de vorige van jou ook nu*u made my day*
Post dan eens een grotere pic van je?
Voedingschema (geautomatiseerde template)
- Topic starter BenchNoob
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 97
- Weergaven 17.469
- Volgers 49
-
- Tags
- auto schema voeddingsschema voeding
Post dan eens een grotere pic van je?
sTiiWaZz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2011
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 422
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
BenchNoob
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2011
- Berichten
- 676
- Waardering
- 81
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 8%
Hij is gemaakt in excel 2007.
Maar hier is ook een excel 97-2003 versie.
Steven1
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 sep 2007
- Berichten
- 119
- Waardering
- 0
sTiiWaZz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2011
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 422
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
bedankt <3
Romyw
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2011
- Berichten
- 645
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m63
Wil jij mijn dag ook maken?
Post dan eens een grotere pic van je?
Female fitness part -> even voorstellen in mijn topic staat een progress pic
maar ik denk niet dat ik je dag ermee maak roflBenchNoob
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2011
- Berichten
- 676
- Waardering
- 81
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 8%
Kan je ff de rechtstreekse link geven?Female fitness part -> even voorstellen in mijn topic staat een progress pic
Ben te lam om em zelf te zoeken!
---------- Post toegevoegd Mon 7 Nov 2011 om 15:56 ----------
Nvm, heb het al gevonden.Kan je ff de rechtstreekse link geven?
Ben te lam om em zelf te zoeken!
Het maakt m'n dag toch al beter als ie voorheen was!
Romyw
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 3 nov 2011
- Berichten
- 645
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m63
[Link niet meer beschikbaar]
mn avatar in t groot als dit niet werkt www.facebook.com/romywolters en dan plaatje aanklikken denk ik
mn avatar in t groot als dit niet werkt www.facebook.com/romywolters en dan plaatje aanklikken denk ik
Kixat
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 4.417
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m83
Hoi,
Kan ik ook zelf een voedingsmiddel toevoegen aan die lijst?
En welke pindakaas is dat in de lijst? Calve? Normale calve? met stukjes noot??
eet voornamelijk pindakaas op me brood dus wel handig om te weten
*edit* iets te snel gereageerd over dat toevoegen,ben nu de handleiding aan het lezen *
Voor de rest Super programma! Misschien wel een idee om de versie op pagina 1 te vervangen met die van pagina 2?
Kan ik ook zelf een voedingsmiddel toevoegen aan die lijst?
En welke pindakaas is dat in de lijst? Calve? Normale calve? met stukjes noot??
eet voornamelijk pindakaas op me brood dus wel handig om te weten
*edit* iets te snel gereageerd over dat toevoegen,ben nu de handleiding aan het lezen *
Voor de rest Super programma! Misschien wel een idee om de versie op pagina 1 te vervangen met die van pagina 2?
Laatst bewerkt:
BenchNoob
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jul 2011
- Berichten
- 676
- Waardering
- 81
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 8%
Goed idee, ik zal hem zo meteen vervangen op de begin pagina.Hoi,
Kan ik ook zelf een voedingsmiddel toevoegen aan die lijst?
En welke pindakaas is dat in de lijst? Calve? Normale calve? met stukjes noot??
eet voornamelijk pindakaas op me brood dus wel handig om te weten
Voor de rest Super programma! Misschien wel een idee om de versie op pagina 1 te vervangen met die van pagina 2?
Alle voedingsmiddelen komen van: http://www.voedingswaardetabel.nl/voedingswaarde/?q=P&p=3
Dus ook de waardes van de pindakaas, welke weet ik niet.
Maar je kan heel makkelijk voedingsmiddelen toevoegen.
Gewoon op sheet 2, de tabel aanvullen met productnaam, hoeveelheid, maateenheid, Kcal, Eiwitten, KHs, Vetten
Steven1
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 sep 2007
- Berichten
- 119
- Waardering
- 0
00dm00
Cool Novice
- Lid sinds
- 5 nov 2011
- Berichten
- 51
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 9%
ik voor te bulken en zij wilt cutten ( wat meisjes toch altijd willen niet dan
Steven1
Cool Novice
- Lid sinds
- 4 sep 2007
- Berichten
- 119
- Waardering
- 0
- Lid sinds
- 19 apr 2006
- Berichten
- 831
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 16%
JMeijerr
Cool Novice
- Lid sinds
- 3 nov 2011
- Berichten
- 50
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 83kg
Hoe "unprotect" je deze sheet ?
Wil zelf namelijk een paar maaltijden er tussen uithalen, eet er 6 ipv 8.
Print ik het schema nu komen er dus 2 maaltijden tussen te staan waar niks bij staat, als ik ze zou kunnen weghalen is het een stuk overzichtelijker.
- Lid sinds
- 2 jan 2009
- Berichten
- 4.460
- Waardering
- 235
- Lengte
- 1m80
Je kan wel een specifiek product intoetsen, gewoon op de lege cel klikken (anders ff leeg backspacen) en dan invoeren dan vult hij het vanzelf aan (bijv bri, geeft hij de suggestie voor 'brinta' of als je gewoon brinta in tikt zie je vanzelf dat de voedingswaardes worden geladen)
GlenNoob
Cool Novice
- Lid sinds
- 10 jan 2008
- Berichten
- 38
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 8%
- Lid sinds
- 17 aug 2011
- Berichten
- 112
- Waardering
- 6
l0iss
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 27 sep 2011
- Berichten
- 928
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 4 jun 2003
- Berichten
- 4.324
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 81kg