Beste DBB'ers,
Na een lange periode afvallen heb ik nu het besluit genomen om te beginnen met een clean bulk. Ik heb me een twee tal voedingsschema's opgesteld en ik ben benieuwd wat jullie hier van vinden.
Ook ben ik benieuwd wat ik eventueel kan toevoegen / veranderen als ik mijn calorieën nog wat wil opschroeven naar 3100/3200 per dag.
Mijn doel is om lekker door te bulken tot maart en dan te cutten, hopelijk kan ik met deze voedingsschema's wat schone massa aanzetten!
Met vriendelijke groet,
Wojtekz
