- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.590
- Waardering
- 3.617
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik herstel al enkele jaren van een burnout.
Laatst bewerkt:
Voedingsschema
- Topic starter Oom Oli
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 66
- Weergaven 7.030
- Volgers 11
-
- Tags
- voedingsschema
- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.590
- Waardering
- 3.617
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 17%
Had magere melk in mijn schema gezet omdat daar in verhouding meer eiwit inzit dan in halfvolle-volle had ik gelezen. Lust niet supergraag melk en wil ook al meer water gaan drinken, vandaar...
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Dit is precies de gedachtegang van mensen die doelen maar niet halen.
Je moet toch een keer beginnen?
- Lid sinds
- 4 jul 2020
- Berichten
- 13.282
- Waardering
- 20.609
- Lengte
- 1m65
Tijd dat je verhuist naar een pro anorexia forum
- Lid sinds
- 7 mei 2021
- Berichten
- 16.155
- Waardering
- 32.550
- Massa
- 160kg
Herken die mindset wel.
Ik ben vooral een levensgenieter, hoe minder uren ik moet werken hoe beter.
Solway Firth
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 13 apr 2021
- Berichten
- 2.657
- Waardering
- 2.859
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 70kg
Dat verschil is zo minimaal. fl**ker die melk dan liever eruit en eet een (paar) eitje meer, of wat extra vlees/kip/...
Water is levenselixer
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.987
- Waardering
- 10.928
Bij @Oom Oli denk ik eerder aan een ander werkwoord dat hierop rijmt.De intrinsieke betekenis van het woord Dwalen is hier denk ik de oplossing voor het raadsel
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.987
- Waardering
- 10.928
De meeste serieuze kracht- en duursporters zijn best wel met hun voeding bezig. Vandaar mijn verbazing.
- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.590
- Waardering
- 3.617
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 17%
Duursporters niet zo hoor. Meer met hydratatie.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
De meest serieuze....
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.723
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Ik hoop echt dat dit een slechte troll is.
Zo niet, wat is dit allemaal voor beta gelul man. Get your fucking act together. 'Ik begin maandag'. Wat. Begin vandaag, begin nu. Stop vandaag met frituur en snoep eten, en trek in plaats daarvan een bakje kwark open en bak een biefstukje. 'Nooit met voeding bezig gehouden.' Je eet toch om te kunnen leven en functioneren? Je klikt toch wat aan op je supermarkt app? Iedereen houdt zich met voeding bezig, jij kiest ervoor om rotzooi te eten.
Gewoon een beetje normaal eten is echt het simpelste onderdeel van een sportief leven. Is allemaal boerenverstand.
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.912
- Waardering
- 8.731
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 28 jul 2018
- Berichten
- 4.590
- Waardering
- 3.617
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 17%
Ik heb goed gepresteerd op gebied van lange afstandsloop. Hoef niks meer te bewijzen. Maar na 50 lijkt het belangrijker te worden..
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.912
- Waardering
- 8.731
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Nee, jij begrijpt het nu pas.
Het is en was altijd al belangrijk.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 9.987
- Waardering
- 10.928
Het effect van 'slecht' eten wordt natuurlijk wel groter naarmate je het langer doet. Als je rookt zul je daar de eerste jaren ook nog weinig van merken (beetje extreem voorbeeld maar wel hetzelfde principe).
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.989
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Boca
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 feb 2015
- Berichten
- 1.880
- Waardering
- 974
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 15%
Nog 3 dagen frituur eten zal ook niet het verschil meer maken, denk je wel? Laat m lekker maandag beginnen.
- Lid sinds
- 12 jun 2007
- Berichten
- 17.723
- Waardering
- 15.484
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 125kg
Prima, zelf weten. Maar zo op t oog is onderdeel van een mindset, van uitstelgedrag. 'Ik heb een burnout', 'anderen doen het ook niet', 'ik begin morgen wel', etc
