Hi,
Ben krap 40 jaar oud en 181 cm lang.
Heb vanaf mijn 17e tot mijn 30e hard getraind en van ecto met 55 kilo opgewerkt naar 95 kg. Daarna erg druk met werk gehad en een paar jaar niet getraind, met af en toe een paar maandjes tussen door wel.
Nu sinds begin dit jaar weer aan het trainen, eerst van 88 kilo met 20% vet teruggegaan naar 82 kilo met 14% vet. Nu keihard aan het trainen en ben nu 89 kg met 13% vet. Doel is 95 kg met 10%. Binnenkort ga ik ook HGH gebruiken, heb de eerste HGH al gebruikt, maar heb die laten testen en dat was troep. Dus zodra ik wat goed getest spul heb ga ik dit 1 jaar lang zetten.
