Beste big cat
Ik zit momenteel in een kuur
Week 1 tot 10 500mg test e
Week 1 tot 10 600mg primo
Wil dan een cruise van 6 weken doen op 250 mg test e per week
En dan een blast van 6 weken op 500 mg sustanon en 300 mg parabolan ik wil dan elke 3 dagen 1 ml sustanon en 2 ml parabolan
Mijn vraag is zijn dit goede hoeveelheden en is een blast van 6 weken genoeg ?
Mijn doel is droge massa
Groet vincent
Als het je eerste keer tren is lijkt me dat goed ja, anders zou ik toch wat hoger in de tren gaan zitten.
---------- Toegevoegd om 11:31 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:25 ----------
Big c wat is jou mening of misschien ervaring met decapepthyl in de nakuur? Bekende van mij is na 3 weken hersteld van zijn kuur door decapepthyl
Lijkt me onwaarschijnlijk dat je er sneller van hersteld, gezien het basisprincipe hetzelfde is. Mogelijk "voel" je je wel sneller hersteld omdat je lichaamseigen LH en FSH aanmaakt. Triptorelin is een GnRH agonist, in plaats van dan LH, FSH of een analoog als HCG toe te dienen die rechstreeks de testikels gaat stimulere, stimuleer je de hypothalamus om LH en FSH af te geven. Je zit een link eerder in de keten dus je moet ook rekening houden dat zolang er negative feedback is de werking van je triptorelin ook nog geremd wordt, ik weet echter niet in welke mate, en hoe dat de dosis beinvloed.
---------- Toegevoegd om 11:33 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:31 ----------
Kelei zijn theorie in het kort uitgelegd: De 10 rep range is ideaal voor hypertrofie. Bij een set van 10-12 reps zijn het vooral de laatste 3 reps die van belang zijn. Die laatste reps per set noemt hij de "money reps", oftewel de reps die het belangrijkst zijn voor je spiergroei. Door rest-pause te trainen ga je procentueel meer "money reps" hebben.
Stel 5 sets van 10 reps = 50 reps waaronder 15 money reps (5 * 3 reps).
Rest pause set = 10 reps - 30 seconden rust - 3 reps - 30 seconden rust - 3 reps - ... tot je aan een totaal van 50 reps komt. Op deze manier heb je 43 "money reps" (enkel in de eerste set heb je 7 "nutteloze" reps) op een totaal van 50 reps.
Het is het principe van time under tension, hoe je dat dan ook toepast.Je hoeft daarom niet in 10-12 reps of hoger te zitten, je kan dit ook doen door regelmatig eens drop sets in te lassen of zo. Bv als je in een 6-8 range traint, maar de laatste 2 van je 4 sets een drop set maakt zul je niet alleen hoger in kracht gaan zitten, maar je TUT zal langer zijn dan 10-12 reps.
Maar ja, de theorie erachter houd wel steek. Uiteindelijk komt het gewoon weer neer op de 5 factoren van hypertrophy die ik in het artikel op MASS ook al aanhaalde.
---------- Toegevoegd om 11:39 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 11:33 ----------
BC,
Wat vindt u van de Ostarine ? Veel mensen in uk en US maken er gebruik van als lichte recomp of tijdens cut om meer spierbehoud te hebben.
SARMs zijn moeilijk, je krijgt nauwelijks een echte tissue selectivity eens je op een voldoende anabole dosis komt. Net als met SERMs trouwens, maar die zijn al beter te maken omwille van het feit dat er twee ERs zijn met een verschillende weefseldistributie waardoor de estrogene en anti-estrogene effecten beter te bewerkstelligen zijn in de bruikbare dosis, maar voor alle SRMs geld dat hoe meer je ervan neemt, hoe hoger de agonistische werking (in alle weefsels) en hoe minder antagonistische werking er over blijft (de selectieve eigenschappen verdwijnen dus naarmate dosis verhoogt boven een bepaald punt).
De phase II trials van ostarine zouden erop wijzen dat het mogelijk nut heeft als een cruise, of alternatief TRT middel, maar blijft dan maar zeer de vraag waarom het nooit in phase III geraakt is natuurlijk ....
Maar mijn vraag is nu: Heeft het nu in PCT ? Op lage dosis zou het niet onderdrukkend moeten zijn maar heb je er praktijkervaringen bij ?
Nee, absoluut geen ervaring mee. Ik heb het SARM onderzoek vrij snel als onrealistisch afgeschreven, en zie meer toekomst in combinatietherapie.
vrij en totaal test ook als je tijdens HCG gebruikt hebt.
