XXL Nutrition

Vraagje ivm shakes

Users who are viewing this thread

kid icarus

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
1 aug 2009
Berichten
218
Karma
21
Hej bb makkers ,

vraagje : bestaat er een product dat je in de gewone supermarkten kan kopen , dat je dan samenvoegd met melk/water in een shake en zo een soort van proteïne shake bekomt .

Dit omdat men ouders voedsel gewoon willen kopen , maar supps moet ik zelf aanschaffen .

Graag een antwoord , keep the pump ;)
 

Ano_80_1

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
15 nov 2008
Berichten
16.337
Karma
1.338
In een supermarkt geloof ik niet (nog niet gezien), wel bij de Tuinen
 

skinnie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
21 dec 2005
Berichten
8.849
Karma
1.229
Lengte
1m88
Massa
154kg
Vetpercentage
18%

master00

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
11 jan 2010
Berichten
359
Karma
6
Lengte
1m80
Massa
85kg
Vetpercentage
12%
maak je eigen shake met, ei, melk, kwark, sinaasappelsap en brinta!

in zo'n shake zit al gauw 50 gram eiwit. precies wat je nodig hebt..

alleen whey moet je kopen..
 

timmert

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
4 okt 2008
Berichten
1.503
Karma
117
Lengte
1m88
Massa
86kg
Vetpercentage
7%
magere kwark inderdaad, mengen met water in een shakebeter en het is te drinken
voor koolhydraten zou ik zeggen brinta
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
In een supermarkt geloof ik niet (nog niet gezien), wel bij de Tuinen

misschien van die gewichtsverlies shakes ? (jeweetwel herbalife achtige dingen (al is herbalife sowieso niet in de supermarkt te koop, daarvoor moet je bij een pusher/dealer zijn).)


PS: gewoon zelf kopen.
 

j666c

Dutch Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
15 mrt 2009
Berichten
315
Karma
6
's morgens ei-eiwitten, en kwark
 

BeUrt

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 sep 2008
Berichten
5.822
Karma
336
Lengte
1m82
Massa
84kg
In de colruyt heb je bij de 'gezondheidsrekken' van die eiwitpotten. Voor eiwitdieten ofzo, geen idee. Misschien dat je die wel kan regelen? Anders moet je eens naar de decathlon, daar heb je ook wel zo'n zooitje.

De kwaliteit zal niet vet zijn, maar ja het is zo wel gratis voor jou..
 

johan22

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 jan 2008
Berichten
4.867
Karma
278
Havermout.

Blend een pak havermout, maak er 5 zakjes poeder van, neem je shakebeker+pak melk mee. schud de boel, laat 2 min staan. Supershake.
 

Anoniem_1992_1

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
6 dec 2009
Berichten
86
Karma
2
Lengte
1m78
Massa
70kg
Vetpercentage
12%
Heb bij de Jan Linders wel eens een pak vloeibaar eiwit zien staan. Misschien is dat een optie voor je? Eventueel mixen met wat magere melkpoeder of kwark.
 

Rated

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 jun 2009
Berichten
2.000
Karma
105
Cheap bastard

Gewoon kopen
 

j666c

Dutch Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
15 mrt 2009
Berichten
315
Karma
6
chateaubriand, kipfilet, pollak, zalm, eieren, kwark, melk.
de beste bronnen van compleet eiwit.
ik eet 220gr eiwit per dag waarvan slechts 25gr isolaat. kan ik in principe vervangen door 4 ei-eiwitten.
prijs je gelukkig als je ouders dat willen betalen. dit is veel duurder dan 'shakes' en vééééél beter.;)
gewoon beter voedingsschema maken!!!
 

PompeR

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 mei 2008
Berichten
3.512
Karma
258
Lengte
1m87
Massa
102kg
Vetpercentage
17%
Hej bb makkers ,

vraagje : bestaat er een product dat je in de gewone supermarkten kan kopen , dat je dan samenvoegd met melk/water in een shake en zo een soort van proteïne shake bekomt .

Dit omdat men ouders voedsel gewoon willen kopen , maar supps moet ik zelf aanschaffen .

Graag een antwoord , keep the pump ;)

waarom koop je niet gewoon op bodylab.nl?
 

ybbor

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
3 okt 2009
Berichten
123
Karma
5
Lengte
1m93
Massa
105kg
Vetpercentage
12%
ei + brinta + melk
 

ballon

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 apr 2007
Berichten
3.900
Karma
199
Bij de drogisterij verkopen ze Easyline.Het aantal eiwitten is niet heel geweldig,maar goed :).
 

Cynthia

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 aug 2004
Berichten
4.430
Karma
514
Hej bb makkers ,

vraagje : bestaat er een product dat je in de gewone supermarkten kan kopen , dat je dan samenvoegd met melk/water in een shake en zo een soort van proteïne shake bekomt .

Dit omdat men ouders voedsel gewoon willen kopen , maar supps moet ik zelf aanschaffen .

Graag een antwoord , keep the pump ;)

Ik heb wel eens in de Kruidvat/Trekpleister/soortgelijke drogisterij van die potten eiwitpoeder zien staan. Merk weet ik niet meer maar staat in het rek met al die Slimfast-achtige dingen (misschien was het ook wel dat merk :dunno:).
Tis alleen wel erg prijzig voor de hoeveelheid eiwit die je per pot krijgt vergeleken met whey, en het bestaat niet puur uit whey, maar ook uit soja- en melkeiwitten.
 

ballon

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 apr 2007
Berichten
3.900
Karma
199
Ik heb wel eens in de Kruidvat/Trekpleister/soortgelijke drogisterij van die potten eiwitpoeder zien staan. Merk weet ik niet meer maar staat in het rek met al die Slimfast-achtige dingen (misschien was het ook wel dat merk :dunno:).
Tis alleen wel erg prijzig voor de hoeveelheid eiwit die je per pot krijgt vergeleken met whey, en het bestaat niet puur uit whey, maar ook uit soja- en melkeiwitten.

Dat is Easyline.Maar het was inderdaad erg prijzig.
 

Naar boven