Vraagje?

[woowt]

hallo iedereen,

ik heb eens een vraag.
ik ben iemand die weinig tot zelfs geen vet heeft, ben dus totaal niet dik.
maar ik zou graag wat meer spieren aanmaken, en vet.

nu vroeg ik mij af wat voor supplement ik daar best kan voor gebruiken?

ik was eerst al gaan kijken bij weight gainers maar daar lees ik dat dit maaltijdvervangers zijn? of is dit niet zo??

toen ben ik eens gaan kijken bij de whey protein.??

zeg maar wat jij denkt dat ik het best kan gebruiken.

alvast bedankt.

Klik om meer te lezen...

 

[FrankSnip]

hallo iedereen,

ik heb eens een vraag.
ik ben iemand die weinig tot zelfs geen vet heeft, ben dus totaal niet dik.
maar ik zou graag wat meer spieren aanmaken, en vet.

nu vroeg ik mij af wat voor supplement ik daar best kan voor gebruiken?

ik was eerst al gaan kijken bij weight gainers maar daar lees ik dat dit maaltijdvervangers zijn? of is dit niet zo??

toen ben ik eens gaan kijken bij de whey protein.??

zeg maar wat jij denkt dat ik het best kan gebruiken.

alvast bedankt.

Klik om te verkleinen...

yeah right, pics or gtfo

on topic: vreten zul je. Ga een fatsoenlijk bulk eetschema maken en je zult met goed hard trainen groeien, en daarbij kom je meestal ook al wel vanzelf wat in vet% aan.

van whey alleen ga je echt niet groeien en vetter worden. whey kan je gerust nemen, zeker als toevoeging op je eetschema om nog wat laatse grammen eiwit binnen te krijgen.

 

[TeamSjonnie]

Lees de stickies. Eerst goed voedingsschema opstellen en dan kijken naar supps. Niet andersom.

 

[baksteen123]

toen ben ik eens gaan kijken bij de whey protein.??

weet je nieteens meer waar je gekeken hebt?

zeg maar wat jij denkt dat ik het best kan gebruiken.
voedsel, heel veel voedsel. Weightgainers is gewoon gemalen voedsel tot poedervorm.

alvast bedankt.

Klik om te verkleinen...

Aankomen doe je door middel van te ETEN. Vreten vreten vreten.

zucht.