Ik vind iemand die mensen kuurtjes aanraad van 400mg bold (wat laag is) en dan ook nog is op 8 weken te laten runnen, niet iemand die kennis van zaken heeft om mensen te begeleiden. Ja hij ziet er zelf goed uit en blijkbaar werkt het maken van zijn eigen schema voor hemzelf wel goed (i.c.m. GH, slin, roids). Dat wil niet zeggen dat hij ook goed schema's kan maken voor andere mensen. Ik heb al diverse mensen gesproken over Ruben Baars die door hem begeleid werden en niemand was er uiteindelijk positief over. Ja, hij geeft je resultaat op korte termijn. Maar het probleem met zijn schema's is, dat hij mensen op een veel te laag kcal tekort zet en eigenlijk een soort crashdieeten meegeeft aan het begin van de begeleiding al. Dan is het ook niet zo gek dat iemand afvalt na 4 weken, want alle vocht en gedeeltelijk spiermassa verdwijnt. Het probleem komt in de periode daarna, doordat mensen op een te laag kcal tekort leven en steeds meer spiermassa inleveren en uiteindelijk de eigen stofwisseling saboteren door het te vertragen.
Je kan natuurlijk een mening over Baars hebben, dat hij een goede begeleider is etc. Maar persoonlijk vind ik het een kwakzalver en vindt dat hij geen mensen zou moeten begeleiden. Net als anderen al zeggen, het contact is waardeloos en hij ziet je gewoon als een nummertje. Mensen krijgen standaard schema's mee, die ook nog is hele rare eenheden bevatten. Wie adviseert nou eenheden als 108gr rijst of 56gr kip? Theoretisch klopt een schema dan, maar in de praktijk slaat dat nergens op.
