Vreetbui

[stayer]

wat eten jullie als je savonds eens een enorme vreetbui of trek in iets hartigs (zout) krijgt?

Ik pak nu een bak kwark of eiwit shake hebben jullie nog andere gezonde opties

Ik zit nu op 2500 kcal 270kh 171ei 84 vet

 

[marina1975]

Paar gekookte eitjes
Blikje tonijn aanmaken met uitje en wat ketchup en augurk
komkommer/tomaat/selderij evt kwark dip met kruiden erbij
Pakje kipfilet/ham/rookvlees etc.
Rijstwafels met beleg (kip / pindakaas / huttenkase etc)
Kwark/yoghurt met wat fruit (smoothie maken kan ook)
etc.

 

[040B]

Skatermarvin is de authoriteit op dit vlak.

 

[ProudPizza]

Zal voor voeding kiezen waarbij je de tijd moet nemen om het klaar te maken
Vaak zakt het binge gevoel dan al wat en je hebt simpelweg korter de tijd om te eten

 

[Skatermarvin]

Skatermarvin is de authoriteit op dit vlak.

In een vreetbui een bak kwark eten..

Waar is die tijd gebleven??

 

[stayer]

In een vreetbui een bak kwark eten..

Waar is die tijd gebleven??

Ja ik pak ook liever een burger maar er word in het weekeind al genoeg ellende naar binnen gegooid

 

[marina1975]

Ja ik pak ook liever een burger maar er word in het weekeind al genoeg ellende naar binnen gegooid

Maak eens een alternative burger.

Bak 2 portobello's even om en om.
Bak een hamburger (mager rund of kip)
Eitje bakken
opleuken met tomaatui en sla + ketchup en mosterd
en voila een lekkere "hamburger"

 

[Skatermarvin]

Ja ik pak ook liever een burger maar er word in het weekeind al genoeg ellende naar binnen gegooid

Dat klinkt me meer bekend.

Wil je echt niet cheaten; tandenpoetsen en slapen

 

[lienlien]

Maak eens een alternative burger.

Bak 2 portobello's even om en om.
Bak een hamburger (mager rund of kip)
Eitje bakken
opleuken met tomaatui en sla + ketchup en mosterd
en voila een lekkere "hamburger"

Bekijk bijlage 442335

Dat is geen hamburger joh, dat is gewoon pure ellende

 

[chrash]

Maak eens een alternative burger.

Bak 2 portobello's even om en om.
Bak een hamburger (mager rund of kip)
Eitje bakken
opleuken met tomaatui en sla + ketchup en mosterd
en voila een lekkere "hamburger"

Bekijk bijlage 442335

Ziet er nog lekker uit ook
Goed idee.

 

[Skatermarvin]

Dat is geen hamburger joh, dat is gewoon pure ellende

Dit dus..

Portobello

 

[WickedD]

wat eten jullie als je savonds eens een enorme vreetbui of trek in iets hartigs (zout) krijgt?

Ik pak nu een bak kwark of eiwit shake hebben jullie nog andere gezonde opties

Ik zit nu op 2500 kcal 270kh 171ei 84 vet

Tosti's, appel gebak, noodles, spek n ei, vis salade, broodje met vis sla chili saus, ligt eraan wat in de ijstkast/diepvries ligt.. Meerendeels alleen vis.