MuscleMeat

Waar hebben jullie een hekel aan als je in de gym bent?

Status
Niet open voor verdere reacties.
Chickenkip zei:
nee, niemand squat/deadlift in mijn sportschool. laat ik er maar op houden dat ik dus het zwaarste squat van de hele gym.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ja, veel maten van mij squaten/deadliften ook niet zijn twee achterlijke sukkels.

If you dont squat/deadlift you dont lift. Period.

;)

Voordelen van squats en deadlifts zijn:

- Je loopt rechter
- botten worden sterker(botdichtheid)
- Groeihormoon en testosteron productie
- Traint alle bodyparts
- Buik hoef je niet meer te trainen
- Hamstrings worden uitgestrekt(lekker gevoel!!!)
- Je kunt hoger springen
- Alle atleten doen het voorbeeld: Usain Bolt en vooral veel basketballers voor een hogere sprong.
 
Gezellige zooi hier :D :laugh:
 
mesoectosaurus zei:
Heb je al lang een homegym ?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

haha nee ik zweer jou, het is een redelijk grote sportschool met ook bovengemiddelde buffe mensen alleen niemand doet compounds als sq/dl echt vaag.. maar ik squat ook zo laag omdat ik blessuregevoelig ben en kraakbeentekort heb in mijn rechterknie.

---------- Post toegevoegd Sun 23 Dec 2012 om 18:50 ----------
stronglifter zei:
Ja, veel maten van mij squaten/deadliften ook niet zijn twee achterlijke sukkels.

If you dont squat/deadlift you dont lift. Period.

;)

Voordelen van squats en deadlifts zijn:

- Je loopt rechter
- botten worden sterker(botdichtheid)
- Groeihormoon en testosteron productie
- Traint alle bodyparts
- Buik hoef je niet meer te trainen
- Hamstrings worden uitgestrekt(lekker gevoel!!!)
- Je kunt hoger springen
- Alle atleten doen het voorbeeld: Usain Bolt en vooral veel basketballers voor een hogere sprong.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

klopt, mn trainingsmatties lachen me uit omdat ik mijn benen train, omdat ik zeg dat je met sq/dl ook buikspieren traint etc etc en hun progressie is juist t*ring langzaam. kan ze echt niet peilen....
 
Chickenkip zei:
haha nee ik zweer jou, het is een redelijk grote sportschool met ook bovengemiddelde buffe mensen alleen niemand doet compounds als sq/dl echt vaag.. maar ik squat ook zo laag omdat ik blessuregevoelig ben en kraakbeentekort heb in mijn rechterknie.

---------- Post toegevoegd Sun 23 Dec 2012 om 18:50 ----------



klopt, mn trainingsmatties lachen me uit omdat ik mijn benen train, omdat ik zeg dat je met sq/dl ook buikspieren traint etc etc en hun progressie is juist t*ring langzaam. kan ze echt niet peilen....
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Het grappige is dat ze zeggen ga 'serieus' trainen WHUWHUAHUWHUWha
 
wtf mn ouders zijn het oneens over mijn eetpatroon. ze zeggen dat 6 maaltijden per dag ongezond is en dat ik daar dik van word. zelf drinken ze dagelijks meer dan een gemiddeld alcoholische hoeveelheid en dan hebben ze commentaar over hoe ongezond ik ben. ze zeggen zelfs dat pinda's ongezond zijn...
 
Chickenkip zei:
wtf mn ouders zijn het oneens over mijn eetpatroon. ze zeggen dat 6 maaltijden per dag ongezond is en dat ik daar dik van word. zelf drinken ze dagelijks meer dan een gemiddeld alcoholische hoeveelheid en dan hebben ze commentaar over hoe ongezond ik ben. ze zeggen zelfs dat pinda's ongezond zijn...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Uit huis gaan...
 
Chickenkip zei:
wtf mn ouders zijn het oneens over mijn eetpatroon. ze zeggen dat 6 maaltijden per dag ongezond is en dat ik daar dik van word. zelf drinken ze dagelijks meer dan een gemiddeld alcoholische hoeveelheid en dan hebben ze commentaar over hoe ongezond ik ben. ze zeggen zelfs dat pinda's ongezond zijn...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Altijd al gevonden dat je teveel eet
 
Chickenkip zei:
wtf mn ouders zijn het oneens over mijn eetpatroon. ze zeggen dat 6 maaltijden per dag ongezond is en dat ik daar dik van word. zelf drinken ze dagelijks meer dan een gemiddeld alcoholische hoeveelheid en dan hebben ze commentaar over hoe ongezond ik ben. ze zeggen zelfs dat pinda's ongezond zijn...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
ik heb er geen hekel aan, maar vind het wel altijd grappig om van die kereltjes van mijn leeftijd te zien die het stoer vinden zo veel mogelijk te tillen en meer als hun vriendjes, maar dan daardoor de oefening compleet fout doen
 
Mensen die crunches op de bankdruk bank doen. Erger als curls in het squatrek.
 
Chickenkip zei:
wtf mn ouders zijn het oneens over mijn eetpatroon. ze zeggen dat 6 maaltijden per dag ongezond is en dat ik daar dik van word. zelf drinken ze dagelijks meer dan een gemiddeld alcoholische hoeveelheid en dan hebben ze commentaar over hoe ongezond ik ben. ze zeggen zelfs dat pinda's ongezond zijn...
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Hoe gaat die voor de rest op het kamp?
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Soortgelijke topics

B
Ik wil kuren maar weet niet hoe...
2
Reacties
23
Weergaven
743
Bertje
B
T
Terug
Reacties
7
Weergaven
377
Brownie
Brownie
W
Vragen bij Schema
2
Reacties
23
Weergaven
388
Bullshark
Bullshark
MirjamW
Postpartum Lichaam - training
Reacties
14
Weergaven
561
SP1988
SP1988
P
Wat denken jullie van mijn training schema? momenteel zit ik een beetje vast en boek al langere tijd geen vooruitgang.
Reacties
6
Weergaven
271
chrisk
chrisk
Terug
Naar boven