Sticky Waar lach jij om in de sportschool?

mark1986 · 23 okt 2013

Hell93 zei:
Vandaag een gast van een jaar of..55 denk ik, aan het trainen in een trui Hij ging van bench press (zo'n 10cm naar beneden en weer omhoog, en elke keer stukje verder naar beneden) naar dumbbells, naar barbell om iets van skull crushers te doen? (ken deze oefening niet in ieder geval).
Hij pakte de barbell, close grip, 3 reps, wide grip, 3 reps en tilde dan zn benen heel hoog op om weer te gaan zitten.
Na elk setje van 4 reps bench press liep hij 5 minuten lang heen en weer, te puffen te steunen en te fluiten ( lol)
Er waren nog een stuk of 4 gasten aan het trainen maar volgens mij was ik de enige die het zag want ik kon mijn lachen niet meer inhouden
Beetje vage foto:

mmm volgens mij echte zwoele man. let jy altijd zo op anderen? :eek:

yasmine · 23 okt 2013

mark1986 zei:
was aant skwatten, was bijna de laatste rep uit, duwde er zon random turk 1 kant omhoog om te 'helpen' :S ;s ik vroeg wat hij gerookt had mar wou ie niet zeg

**** man,dat had zeer slecht kunnen aflopen. Ik neem aan dat je nog net je moordneigingen onder controle hebt kunnen houden?

Hell93 · 23 okt 2013

mark1986 zei:
mmm volgens mij echte zwoele man. let jy altijd zo op anderen?

Was niks zwoels aan :roflol:

En ik let wel op anderen als ze zo debiel doen ja, had er echt even moeite mee :haha:

mark1986 · 23 okt 2013

Hell93 zei:
Was niks zwoels aan
En ik let wel op anderen als ze zo debiel doen ja, had er echt even moeite mee

komt wel goed schatje

---------- Post toegevoegd 23 October 2013 om 16:32 ----------

yasmine zei:
**** man,dat had zeer slecht kunnen aflopen. Ik neem aan dat je nog net je moordneigingen onder controle hebt kunnen houden?

:S was da vor gekke praat mimang, is los da op met woorden, geen stress jwz

Dennisopjebeeld · 23 okt 2013

YOGI zei:
Als het goed is krijg je het al fcking warm van trainen, waarom zou je in vredesnaam een trui aan doen? Of denk je dat een rode trui + capuchon je de gains van Kay Greene gaat opleveren?

Mijn trui is niet rood. En mijn t-shirtjes waren allemaal vies, vandaar in een trui. En nee, ik denk niet dat als je een rode trui + capuchon draagt je gains van Kay Greene gaat krijgen :>

Masterhit · 23 okt 2013

heb laatst in de gym nog keihard moeten lachen om een goeie roetmop [Afbeelding niet meer beschikbaar]

YOGI · 23 okt 2013

Karma 4 pics mark1986, ik denk telkens aan zo'n ventje

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

Hoody · 23 okt 2013

Hell93 zei:
Was niks zwoels aan
En ik let wel op anderen als ze zo debiel doen ja, had er echt even moeite mee

Foto maken van een random man die lekker aan het trainen is, is net zo debiel.

YOGI · 23 okt 2013

Dennisopjebeeld zei:
Mijn trui is niet rood. En mijn t-shirtjes waren allemaal vies, vandaar in een trui. En nee, ik denk niet dat als je een rode trui + capuchon draagt je gains van Kay Greene gaat krijgen :>

Denk je dat Kay Greene denkt dat je meer gains krijgt als je een rode trui + capuchon draagt tijdens het trainen :roflol:

?

Hell93 · 23 okt 2013

Hoody zei:
Foto maken van een random man die lekker aan het trainen is, is net zo debiel.

Ach, dan ben ik maar debiel

Ik heb mijn lachmoment wel gehad weer om een random man die lekker fout aan het trainen is en vaag rondloopt alsof hij een marathon heeft gerend

Hoody · 23 okt 2013

Hell93 zei:
Ach, dan ben ik maar debiel Ik heb mijn lachmoment wel gehad weer om een random man die lekker fout aan het trainen is en vaag rondloopt alsof hij een marathon heeft gerend

Jij zal ook niet al te best rondlopen met je heup, neem ik aan.

Hell93 · 23 okt 2013

Hoody zei:
Jij zal ook niet al te best rondlopen met je heup, neem ik aan.

Ik loop gewoon normaal hoor

. Alleen ik loop niet 5 minuten heen en weer al hijgend en kreunend tussen mijn setjes bench press door.
Hij wel..

VinnieVince · 23 okt 2013

Hell93 zei:
Vandaag een gast van een jaar of..55 denk ik, aan het trainen in een trui Hij ging van bench press (zo'n 10cm naar beneden en weer omhoog, en elke keer stukje verder naar beneden) naar dumbbells, naar barbell om iets van skull crushers te doen? (ken deze oefening niet in ieder geval).
Hij pakte de barbell, close grip, 3 reps, wide grip, 3 reps en tilde dan zn benen heel hoog op om weer te gaan zitten.
Na elk setje van 4 reps bench press liep hij 5 minuten lang heen en weer, te puffen te steunen en te fluiten ( lol)
Er waren nog een stuk of 4 gasten aan het trainen maar volgens mij was ik de enige die het zag want ik kon mijn lachen niet meer inhouden

Hoe verdoet hij die oefening ook doet, hij is 55 en traint nog. Dat puffen en hijgen vind ik niet heel gek als je zo oud bent.

Dennisopjebeeld zei:
Wat is er mis met trainen in een trui? Heb vandaag ook in een trui getraint.

Wat yogi zegt. Ik ga al kapot met lange broek en tshirt

WillemB90 zei:
Dit. En mensen die upright rows doen met de handen in het midden van een EZ-stang.

En dat is gek omdat?

Hell93 · 23 okt 2013

VinnieVince zei:
Hoe verdoet hij die oefening ook doet, hij is 55 en traint nog. Dat puffen en hijgen vind ik niet heel gek als je zo oud bent.

Wat yogi zegt. Ik ga al kapot met lange broek en tshirt

En dat is gek omdat?

Dat puffen en hijgen vind ik wel gek als je vrijwel niks doet, 55 jaar is niet heel oud om te trainen, en hijgen..tja dat is normaal als je een zware training doet

En een oudere leeftijd en nog trainen betekend niet dat je verdoet moet gaan trainen :roflol:

Maar ik snap je punt wel hoor, alleen lopen er bij mij ook mensen van 70+ rond die beter trainen dan hem..
En nee, die hijgen niet om de 5 minuten en blijven gewoon lekker bij hun oefening en maken deze eerst af, ipv 3 reps hier, 3 reps daar, 5 minuten wandelen en weer opnieuw

VinnieVince · 23 okt 2013

Hell93 zei:
Dat puffen en hijgen vind ik wel gek als je vrijwel niks doet, 55 jaar is niet heel oud om te trainen, en hijgen..tja dat is normaal als je een zware training doet
En een oudere leeftijd en nog trainen betekend niet dat je verdoet moet gaan trainen

Maar ik snap je punt wel hoor, alleen lopen er bij mij ook mensen van 70+ rond die beter trainen dan hem..
En nee, die hijgen niet om de 5 minuten en blijven gewoon lekker bij hun oefening en maken deze eerst af, ipv 3 reps hier, 3 reps daar, 5 minuten wandelen en weer opnieuw

Mss heeft die vent wel astma. En oud is relatief. Sommigen zijn op hun 55e in goede conditie maar ik zie er niet veel die dan nog trainen.

Hell93 · 23 okt 2013

VinnieVince zei:
Mss heeft die vent wel astma. En oud is relatief. Sommigen zijn op hun 55e in goede conditie maar ik zie er niet veel die dan nog trainen.

Oke

Nja, ik denk dat je er gewoon bij moest zijn, heel zijn doen en laten en trainen, het was gewoon grappig

Buiten het feit om dat hij een trui droeg, rond 55 jaar was en hijgde..

VinnieVince · 23 okt 2013

Hell93 zei:
Oke

Nja, ik denk dat je er gewoon bij moest zijn, heel zijn doen en laten en trainen, het was gewoon grappig
Buiten het feit om dat hij een trui droeg, rond 55 jaar was en hijgde..

Haha oké

Ashbringer45 · 23 okt 2013

WillemB90 zei:
En mensen die upright rows doen met de handen in het midden van een EZ-stang.

Jij doet zeker alleen maar shrugs jwz. Je kunt em CG en weid pakken hé.. de een spreekt meer je lower traps aan dan de ander.

3nigma · 23 okt 2013

Handen in het midden -> meer "stress" op rotator cuffs, betrekt minder front&mid delts, betrekt traps WEL ietsje meer dan bredere grip.
Naar mijn mening veel meer minpunten voor dat een pluspuntje.
Plus ik gebruik upright row (dumbbell en barbell) voor mijn delts, ellebogen trekken tot parallel aan de grond en niet zo hoog mogelijk.
But thats just me

Ano_568 · 23 okt 2013

Hoody zei:
Foto maken van een random man die lekker aan het trainen is, is net zo debiel.

+1 Je zou je beter concentreren op je eigen minpunten in plaats van zomaar foto's te maken van vreemden zoals een 13-jarige swaggerboii.

Sticky Waar lach jij om in de sportschool?

Ripped Bodybuilder

Monstrous Giant

Gargantuan Beast

Ripped Bodybuilder

Advanced Bodybuilder

Monstrous Giant

Freaky Bodybuilder

Massive Warrior

Freaky Bodybuilder

Gargantuan Beast

Massive Warrior

Gargantuan Beast

Monstrous Giant

Gargantuan Beast

Monstrous Giant

Gargantuan Beast

Monstrous Giant

Ripped Bodybuilder

Huge Freak

Monstrous Giant

Soortgelijke topics