AndroidHealthClinic

Sticky Waar lach jij om in de sportschool?

07:15 -
6 ei
200gr spek
50gr jonge kaas
8 snedes brood
700ml Whey proteine
250ml volle melk
2 banaan
--------------------------------------------
10:30 -
600gr shoarma / 500gr rundergehakt.
1000ml volle chocomel
diverse saus*
13gr zout
--------------------------------------------
12:45 -
500ml Whey proteine
250ml volle melk
2 appel
80gr noten
--------------------------------------------
15:30 -
750ml Redbull
200gr chocolade reep
50gr dextrose

MAC DONALDS:
1 Big mac
2 Grote friet
4 Cheeseburgers
4 Hamburgers
2 Hamburger bacon
4 frietsaus
1 grote cola 500ml
1 Mc Flurry
--------------------------------------------
19:30 -
500ml Whey proteine
1000-1500ml cola
400gr gehakt
3gr zout
sla, tomaat, kaas, ui.
brood
diverse saus*
--------------------------------------------
22:00 -
500-1000ml vruchtensap
Vitamine B complex
Multi vitamine
5 gekookte ei
--------------------------------------------

7000Kcall,- 450gr+ eiwit
MAC: 3000+
 
De t*ring :o
 
Flinke macdonalds :roflol:
Je moet er maar zin in hebben
 
wtf kerel
 
zo een pappie die een half uur voor sluitingstijd binnen komt wandelen en dan gewoon een kwartier van de tijd gaat staan lullen :roflol:
 
Ik was maar een beetje aan het trollen, heb wel veel vis aan de haak geslagen zie ik.....

Thanks.. je zou mijn voedingsschema een keer moeten zien haha!:D

121.png
 
Beetje te dirty niet :o
 
lolz oh pleurklaat toch u so funny hihi
 
Leuk
 
@bodyBuilder1995, kan toch niet gezond meer zijn man zoveel vreten :roflol:

---------- Toegevoegd om 17:13 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 17:12 ----------



:roflol:


Zolang ik geen last krijg aan me hart ga ik gewoon lekker verder naar de 160kg haha!

Making all kind of Gainss:cool:

edit: mag wel eens tijd worden voor de 200+ bench
 
Terug
Naar boven