gisteren iemand die 45kg deadlifts deed.
aan de ene kant een 10kg bumper plate en 2,5kg en aan de andere kant een 10kg schijf en 2,5kg
als je verschillende schijven gaat gebruiken zorg dan in elk geval dat ze dezelfde diameter hebben.
Rip

Bij ons hebben ze even grote schijven op het gedeelte waar ik deadlift (van die gekleurde), alleen 1 schijf van 5 kg is iets meer dan 0,5 centimeter groter dan de rest van de 5 kg schijven.
Die vermijd ik
Principe kwestie 




, latina diktiet modepoppetje.
