shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
Voornamelijk vrouwen!
Zij willen niet te groot worden te snel.
Sticky Waar lach jij om in de sportschool?
- Topic starter TRAINERT
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.471
- Weergaven 580.941
- Volgers 744
-
- Tags
- sport sportschool
Voornamelijk vrouwen!
Zij willen niet te groot worden te snel.
- Lid sinds
- 11 aug 2013
- Berichten
- 1.034
- Waardering
- 99
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 83kg
daar zit inderdaad wel wat in ja
Harold1972
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jun 2013
- Berichten
- 353
- Waardering
- 94
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 15%
Die heb ik ook al regelmatig gehoord. Bij ons traint er ook eentje die "niet te groot" wil worden. Een paar maanden geleden begon ze op de leg press zonder gewichten. Nu doet ze nog steeds de leg press.... zonder gewichten.
shark89
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 aug 2012
- Berichten
- 4.311
- Waardering
- 1.057
In mijn oude gym heb ik 3/4 jaar getraind. Vanaf het begin dat ik daar kwam zag ik bijna elke keer een vrouw die eerst op de crosstrainer ging, en erna op een torso rotation machine met 10kg. Al drie jaar. Ze is optisch nog geen gram afgevallen.
broken bat
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 dec 2013
- Berichten
- 6.451
- Waardering
- 4.324
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 103kg
Sommige trainen gewoon voor onderhoud om hun lichaam te behouden zoals die nu is, daar moet je ook waardering voor hebben
Fothermucker
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 feb 2014
- Berichten
- 282
- Waardering
- 31
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Maar niet in de zon lopen dan
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
Doe ik ook, alleen zonder voltaren. Ik warm op met 100kilo
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
vandaag weer flink binnenpret gehad. Komen twee van die gasten binnen met witte tank tops en natuurlijk lange trainingsbroek. Op zich nog niks mis mee, maar zijn allebei behoorlijk mager en het eerste wat ze doen is het volgende. Kleedkamer in shake maken met water en zo de gym binnenwandelen al drinkend. Dan tijdens 'trainen' een half uur bij hetzelfde apparaat en vooral veel praten en drinken. Natuurlijk hebben ze de beenoefeningen & apparatuur nog niet uitgevonden. Na een uur zijn ze klaar en zullen ze waarschijnlijk ook weer een shake nemen. Geweldig
Ge moet shakes drinken!!!!!
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Jezus man, nu ook al posts uit 2011 quoten..kans is heel klein dat diegene nog terug reageert. Hou het een beetje recent ofzo.Ge moet shakes drinken!!!!!
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
BeastMode0N
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 aug 2013
- Berichten
- 6.395
- Waardering
- 2.182
- Lengte
- 1m83
- Vetpercentage
Bohh ja echt he !
AboveAndBeyond
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 sep 2014
- Berichten
- 4.324
- Waardering
- 1.785
- Lengte
- 2m01
- Massa
- 107kg
- Vetpercentage
- 12%
Haha, echt he!
- Lid sinds
- 18 mei 2014
- Berichten
- 16.852
- Waardering
- 14.555
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 95kg
- Vetpercentage
- 18%
- Lid sinds
- 16 mei 2008
- Berichten
- 13.408
- Waardering
- 4.083
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 113kg
- Vetpercentage
- 8%
Kan, imo warm je weinig op van een 20kilo bench, sq of dl.
Ottorongo
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mei 2009
- Berichten
- 340
- Waardering
- 58
Een oudere dame met een dik achterwerk die elke dag haar workout komt doen op zo'n ski cardio toestel (geen idee hoe het noemt).
En elke dag doet ze een uur haar ding maar haar rom is maar 1 cm, kortom haar voeten blijven vrijwel staan waardoor ze gewoon heel de tijd met haar achterste staat te schudden/ twerken.
En elke dag doet ze een uur haar ding maar haar rom is maar 1 cm, kortom haar voeten blijven vrijwel staan waardoor ze gewoon heel de tijd met haar achterste staat te schudden/ twerken.
Hertog_Jan
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 jan 2005
- Berichten
- 1.228
- Waardering
- 506
- Lid sinds
- 19 feb 2014
- Berichten
- 15.698
- Waardering
- 4.991
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 64kg
moet er niet aan denken meteen 100kg er op te gooien bij squat. Doet al pijn als ik er alleen aan denk. Vordat ik bij de 100 ben doe ik tenminste 5 setjes warmup
Psvcr7
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 dec 2013
- Berichten
- 3.795
- Waardering
- 1.993
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 86kg
