Wanneer meeste ''gains verlies"" (als je verliest)

[Jasenko]

Maar dan is de vraag kun je op je natty limiet nog groter worden op het oog maar niet in gewicht? Bijv ik ben 179/180 bij 82kg bij een vp van 9a10%. Is het mogelijk om dan groter te worden en wel vp en gewicht gelijk te blijven? Of is dat theoretisch gezien onmogelijk?

Klik om te verkleinen...

Ik denk inderdaad wel iets. Je hebt wel zoiets als "mature muscle".
Zo zie je toch vaak dat de top gasten die nog jong zijn, zeg 25, het met dezelfde massa en vp niet op kunnen nemen tegen de 30+ olympia gasten.
Terwijl ze 5 of 10 jaar later met dezelfde stats een stuk harder en groter ogen.

 

[knetttergek]

Hangt veel van genen af. Ik denk namelijk wel dat ik bijna op mijn natty limiet zit en ben "maar" 178 bij 85kg 12%

Klik om te verkleinen...

Oke want heb iemand op insta voorbij zien komen die op 1.81 zaten en hij zij dat hij 81 kg was bij 9% en die was toch echt wel een beer. Maargoed wat ze zeggen hoeft niet waar te zijn

 

[knetttergek]

Ik denk inderdaad wel iets. Je hebt wel zoiets als "mature muscle".
Zo zie je toch vaak dat de top gasten die nog jong zijn, zeg 25, het met dezelfde massa en vp niet op kunnen nemen tegen de 30+ olympia gasten.
Terwijl ze 5 of 10 jaar later met dezelfde stats een stuk harder en groter ogen.

Klik om te verkleinen...

Ja precies ik wil zelf eigenlijk ook wel rond de 80/85 blijven maar dan wel met een ziek fysiek indien mogelijk. Dan is het ook allemaal makkelijker te behouden als je niet on bent

 

[Jasenko]

Oke want heb iemand op insta voorbij zien komen die op 1.81 zaten en hij zij dat hij 81 kg was bij 9% en die was toch echt wel een beer. Maargoed wat ze zeggen hoeft niet waar te zijn

Klik om te verkleinen...

Kan aan een hoop andere factoren liggen ook.
Je had gasten als Shawn Ray die 105kg wogen onstage en mensen dwarfden van 125kg ofzo. Voornamelijk vanwege easthetics, smalle waist, aanhechtingen etc...

 

[knetttergek]

Kan aan een hoop andere factoren liggen ook.
Je had gasten als Shawn Ray die 105kg wogen onstage en mensen dwarfden van 125kg ofzo. Voornamelijk vanwege easthetics, smalle waist, aanhechtingen etc...

Klik om te verkleinen...

Okee zal zo eens even opzoeken. Ben eigenlijk wel benieuwd naar.

 

[Cruisecontrol88]

Hangt veel van genen af. Ik denk namelijk wel dat ik bijna op mijn natty limiet zit en ben "maar" 178 bij 85kg 12%

Klik om te verkleinen...

Ben ik het niet mee eens. Je lengte in centimeters min 100 is bij lange na niet je natuurlijke max. Ik vind zelfs dat lengte in cm min 100 op 10% vet het minimale is waarmee je begint met kuren

Ja dat snap ik maargoeed wil rond de 80/85kg blijven met een goed fysiek. Dus vandaar die vraag

Klik om te verkleinen...

Ik was precies hetzelfde, gooide er alleen maar cut kuurtjes in.. Moet wel zeggen dat het me trage maar goede prestaties heeft gegeven. Uiteindelijk als je je doel hebt bereikt denk je toch zoiets van Heyy daar kunnen nog wel wat kilo's bij