Wat als.. je slechts 3 oefeningen mag kiezen?

[Tomnr100]

Als je slechts 3 oefeningen mag kiezen, welke kies je en waarom?

Klik om meer te lezen...

 

[zerotohero]

topic bestaat al

 

[Skatermarvin]

Incline dumbelpress, deadlift en bent over row

 

[Jwdoetookmee]

Pullups (daar heb je je rug voor)
cable flyes (isoleert lekker)
squats (shut up)

 

[martossw]

Bench Press
Deadlift
Squad

 

[MesutY]

DL
Pullups
BP

 

[Ano_1993_6]

dead lifts
Bench press
ofc, squats

 

[inVorm]

incline press
deadlift
barbell rows

 

[Numba1stunna]

bicep curl
crunch
tricep pushdown

 

[Sanca Saxon]

Squat/deadlift/OH press

Waarom ? Volgens mij de belangrijkste shizzle

 

[Tomnr100]

dead lifts
Bench press
ofc, squats

Klik om te verkleinen...

Exact de mijne

 

[IkWilGrootWorde]

Pec dec, buikspier machine en curlsmachine

Spoiler

Not srs, squat, bor en bench

 

[daniel20]

Squat
Cgbp
Bent over rows

 

[TheElijah]

push up, pull up, squat. zo pak je bijna alles toch

 

[Bosshogg]

Squat
Clean and Jerk
T-bar row

 

[joeyyy]

incline dumbbell press
bicep curl
deadlift

 

[MironT]

Squat
Clean & jerk
Bankdrukken

 

[Gast 83013]

squat
bench
deadlift

what else?

 

[sportingb]

squat
bench
deadlift

what else?

Klik om te verkleinen...

this

 

[arnodsi]

squat
bench
deadlift

what else?

Klik om te verkleinen...

+1