MuscleMeat

Wat eet je nu?

2 Snack a jacks met pindakaas:(
Nog 2 weken cutten
 
wat snoep
lading koekjes
4 broodjes pindakaas met hagelslag

blijft lastig dat clean eten:(
 
  • Like
Waarderingen: vntl
4 protein pancakes met 300g nutella, dasitmane.
 
Turkse yoghurt en komkommer
 
Zalm
 
Net gegeten:

200g druiven
50g bambix vanille rijstemeel
200ml amandelmelk alpro
50g pinda's
 
Sla met spek, kipfilet, ei, geitenkaas en olijfolie. beetje kcal naar binnen werken.
 
500g kwark
30g ongezouten pinda's
3 broodjes ham
Eventueel nog een lepel pindakaas om aan mn calorieën te komen vandaag...
 
2000 kcal aan koekjes, is dit de powerlifter leef?
 
Gelukkig ambieer ik het verder niet om de Erica Terpstra onder de atleten te zijn.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #199
Havermout
Banaan
Olijfolie
Whey
En een glas chocomelk
 
Gegrilde kip
Gegrilde paprika
Peper
 
Terug
Naar boven