XXL Nutrition

Wat eet je nu?

250 ml melk met een scheutje honing en 60 gram Brinta en 20 gram Brinta havermout. Twee koppen zwarte koffie, 250 ml versgeperste jus en zo meteen net voor de training neem ik mijn wheypoeder + creatine.
 
Geen degelijke food prep mee, dus wederom appel + pluots + kwark; en walnoten erbij.
 
Yoghurt lijnzaad oats aardbei.
Beetje suiker:p

20190729_205326.jpg
 
Halve bak ijs gegeten en zometeen kwark
 
Net avondeten op en nu m'n pre-bed meal. :)
Snack-a-Jack met smeerkaas;
Rijstwafel kipfilet;
Rijstwafel met pindakaas;
Chocoladerijstwafel met pindakaas;
Bak Optimel Griekse Yoghurt Stijl framboos.
 
6 eieren
 
Terug
Naar boven