Wat eet je nu?

[rbn87]

- 300 gram magere kwark
- 20 gram whey
- volkoren broodje met speculoos

 

[Gast 1737]

250 magere kwark
40 gram meusli
En 15 gram whey!

 

[Robin]

250 magere kwark
40 gram meusli
En 15 gram whey!

Klik om te verkleinen...

Waarom magere kwark als je moet bulken?

 

[Gast 1737]

Waarom magere kwark als je moet bulken?

Klik om te verkleinen...

Normaal inderdaad volle maar ik had enkel nog magere in de frigo staan. En had geen zin om nog naar de winkel te gaan

 

[IRONic Pumper]

Waarom magere kwark als je moet bulken?

Klik om te verkleinen...

Dat kan toch perfect magere kwark.

 

[Robin]

Dat kan toch perfect magere kwark.

Klik om te verkleinen...

Ja hoor, zou ik ook doen maar zij moet wel heel veel kcal voor haar doen eten dus leek mij het makkelijker met volle

 

[IRONic Pumper]

Ja hoor, zou ik ook doen maar zij moet wel heel veel kcal voor haar doen eten dus leek mij het makkelijker met volle

Klik om te verkleinen...

Heb je al eens robins homemade volle kwark aangeboden?

 

[28taP]

 

[Bokito]

POES

 

[jj7619]

Lekkere poes, niks mis mee!

 

[bramophyte]

bij vrienden eten. Extra eitjes en hutenkase mee

 

[janzmeister]

200 gram kibling
200 gram spinaziepuree
1 x reep kinderchocolade

 

[Natty87]

Kwark met beetje chocopops #fitgirldieet start weer

 

[rbn87]

- 125 gram magere kwark
- 125 gram meloen
- 150 gram bbq chicken
- 100 gram ijsbergsla
- 150 gram snacktomaat
- sweet chili saus

 

[janzmeister]

-pompoensoep
-krieltjes bbq gemarineerd ah
-biefstuk

 

[Brab0]

Salade met gebakken kipfilet en runderhaas

 

[ThaWasteland]

Verdikke ook al over de datum:/
Wel opgegeten.. je bebt Hollander of je bent het niet.

 

[rbn87]

Verdikke ook al over de datum:/
Wel opgegeten.. je bebt Hollander of je bent het niet.

Klik om te verkleinen...

Haha precies. Twee dagen moet geen probleem zijn.

 

[Bubs]

Klein stukje hazelnoten breek koek, groene thee.

 

[marina1975]

Verdikke ook al over de datum:/
Wel opgegeten.. je bebt Hollander of je bent het niet.

Klik om te verkleinen...

Als het gesloten is en niet bol staat kan je het eten.
Met kwark wel eens gehad.. 14 dagen over datum... smaakte prima en als het koel blijft staan kan het aardig wat hebben ook.
Zure producten dan. Van dit soort dingen weet ik het niet goed want kan het niet eten.