Wat gebeurt er als je een bepaalde spiergroep niet traint tijdens een kuur?

[indigojup]

Dat is ook weer een fabeltje...zolang je je bovenlichaam blijft trainen zal het blijven groeien, ook al train je je benen totaal niet. Misschien zou het beter/sneller groeien als je gewoon netjes je benen erbij zou trainen, maar dat je bovenlichaam totaal stopt met groeien als je je benen niet traint slaat natuurlijk nergens op.

Klik om te verkleinen...

ja klopt heb het even opgezocht omdat ik het ergens had gelezen,maar je hebt gelijk je ub blijft groeien ook al train je geen benen,het is wel zo als je benen ook traint er meer groeihormoon vrijkomt en je spieren sneller gaan groeien

 

[teh maniac]

dus als je alleen bicep kan kom je to kilo aan daar als je de rest niet traint? lyk me sterk

dus als je bicep en tricep traint kom je 2.5 kilo aan by elk van die spieren??

en als je borst pak en rug wort dat dan weer verdeelt?

Klik om te verkleinen...

jezus herlees je fkn shit voor je iets post man

 

[iron devoted]

jezus herlees je fkn shit voor je iets post man

Klik om te verkleinen...

hoho!
hij is niet jezus, hij is sergeant!