- Lid sinds
- 12 aug 2010
- Berichten
- 20.377
- Waardering
- 4.829
- Lengte
- 1m77
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 10%
Sticky Wat heeft jouw dag verpest?
- Topic starter Russian Bear
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 158.216
- Weergaven 5.160.684
- Volgers 1.184
zegt weinig, toen ik begon @ 71kg waren mijn armen ook 34cm, is ondertussen meer dan anderhalf jaar geleden, dus veel succes met je 'almost'
Jouw begin gewicht was gewoon hoger dan mijn gewicht nu
Angelus
Gargantuan Beast
- Lid sinds
- 4 feb 2008
- Berichten
- 31.508
- Waardering
- 3.499
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
Jouw begin gewicht was gewoon hoger dan mijn gewicht nu
oorspronkelijk begingewicht was 67kg, toen half jaar srs getraind, toen anderhalf jaar niet meer en stond nog op 71kg
hoeveel weeg jij?
oorspronkelijk begingewicht was 67kg, toen half jaar srs getraind, toen anderhalf jaar niet meer en stond nog op 71kg
hoeveel weeg jij?
73 vanochtend
Maar ik ga weekje cutten in de hoop mijn metabolisme weer te vertragen. Gewoon bullshit afvallen op 4000 kcal en mijn gewicht
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
pic van arm?
Angelus
Gargantuan Beast
- Lid sinds
- 4 feb 2008
- Berichten
- 31.508
- Waardering
- 3.499
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
73 vanochtend
Maar ik ga weekje cutten in de hoop mijn metabolisme weer te vertragen. Gewoon bullshit afvallen op 4000 kcal en mijn gewicht
weekje cutten met jouw stats
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Hier ook nog geen 70 kg toen ik begon.oorspronkelijk begingewicht was 67kg, toen half jaar srs getraind, toen anderhalf jaar niet meer en stond nog op 71kg
hoeveel weeg jij?
weekje cutten met jouw stats
Lees: om metabolisme te vertragen
Of ieder geval kijken of het helpt
---------- Post toegevoegd Sun 24 Mar 2013 om 19:39 ----------
Hier ook nog geen 70 kg toen ik begon.
Ik woog 53 haha
Galen
Peter Bond
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Supplementen
Anabolen
Technologie
Wetenschap
10.000 likes
10.000 berichten
- Lid sinds
- 8 okt 2010
- Berichten
- 33.796
- Waardering
- 22.804
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 11%
Was dat voor je verlate groeispurt?Lees: om metabolisme te vertragen
Of ieder geval kijken of het helpt
---------- Post toegevoegd Sun 24 Mar 2013 om 19:39 ----------
Ik woog 53 haha
Angelus
Gargantuan Beast
- Lid sinds
- 4 feb 2008
- Berichten
- 31.508
- Waardering
- 3.499
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
**** die onzin, je moet gewoon genoeg eten, lijkt me enorm sterk dat je werkelijk 4000kcal eet en afvalt. Hoogstwss tel je kcal teveelLees: om metabolisme te vertragen
Of ieder geval kijken of het helpt
---------- Post toegevoegd Sun 24 Mar 2013 om 19:39 ----------
Ik woog 53 haha
**** die onzin, je moet gewoon genoeg eten, lijkt me enorm sterk dat je werkelijk 4000kcal eet en afvalt. Hoogstwss tel je kcal teveel
Nee, ik weeg alles af met weegschaal dus het klopt wel :-p
Angelus
Gargantuan Beast
- Lid sinds
- 4 feb 2008
- Berichten
- 31.508
- Waardering
- 3.499
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
voedingsschema?
Angelus
Gargantuan Beast
- Lid sinds
- 4 feb 2008
- Berichten
- 31.508
- Waardering
- 3.499
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 8%
Heb ik niet ik eet gewoon wat voorhanden is
zowieso dat je niet aan je kcal komt
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 3.155
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
srs? heb ook 40 cm
zowieso dat je niet aan je kcal komt
Ok 3700 afgelopen 7 dagen gemiddeld dan
- Lid sinds
- 10 dec 2009
- Berichten
- 3.155
- Waardering
- 688
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 94kg
- Vetpercentage
- 14%
srs? heb ook 40 cm
Jup, heb wel kleine polsen en handen, dus lijkt wss groter
- Lid sinds
- 4 feb 2012
- Berichten
- 4.798
- Waardering
- 6.179
- Lengte
- 1m84
Bleeeeeeeeeeeeh. Ik was vorige keer vergeten het mee te nemen naar frankrijk.
K*t gevoel man :/
Ik heb 37.5 cm. Helaas weinig spierdefinitie nog in m'n armen. Triceps outmassen ook biceps veel te erg.
Bah. En er zit natuurlijk nog een dikke vetlaag op.
Laatst bewerkt:
Little Daddy
Monstrous Giant
- Lid sinds
- 8 apr 2010
- Berichten
- 12.100
- Waardering
- 711
heb wel 0 borst :rolfol: ga me focussen op delts, borst, kuiten en traps
