XXL Nutrition

Wat is jullie armomtrek?

Nog steeds 42,5 maar groeit niet erg hard..........
 
links 36.8 rechts 37.3
 
36 koud
36.5 warm

bf 11 %
 
28 cm.
 
40 koud, 41 cm na training biceps.
 
41.5 koud
 
40cm nog maar koud.
Ze waren 41.5 bij een hoger bf
 
10 cm
 
8cm diadiametaah
 
425 milimeter droog, nat zo'n 430 milimeter
 
Topic # 8976389047786.

OT: laatste keer dat ik gemeten heb 38, en heb niet het idee dat daar veel is bijgekomen laatste tijd.
 
45 koud, 46 na de pomp(rechts)

43 koud, 44,5 na de pomp(links)

I know...symmetry is a b*ch :o
 
koud links 39.5 rechts 39 cm
174cm 82 kg

jammer dat er veel mensen geen serieuze antwoord geven:(
 
hoe meten jullie je armomtrek koud eigenlijk ?
is dat in ontspannen toestand, gestrekte arm naast het lichaam ?
of spannen jullie gewoon koud op ?
 
Terug
Naar boven