rippetoe
Weet af en toe niet wat ik hier moet geloven wat de mensen schrijven. Dus vandaar een serieuze reactie.
Weet af en toe niet wat ik hier moet geloven wat de mensen schrijven. Dus vandaar een serieuze reactie.
Wat is Rippetoe?
- Topic starter niekmh
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 148
- Weergaven 11.800
- Volgers 8
-
- Tags
- rippetoe
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Ik weet niet zeker dat je ons begrijpt. Wat jij zei over training bij jongeren is onzin en Omnipotent dacht dat je beter wist.
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Euh? waarover heb je het nu? Wat hoopte je?
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Ik hoopte dat je antwoord niet echt serieus was
Omnipotent
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2008
- Berichten
- 915
- Waardering
- 0
ik lees overal dat dit een fabeltje is, ik heb het fabeltje zelf nog nergens gezien. kun jij een link geven van een medisch artikel dat dit bewijst ofzo?
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Er is helemaal niets dat bewijst dat krachttraining bij kinderen slecht zou zijn.
Moet dat perse?? Kun je dat niet nagaan? Dat je b.v bepaalde pezen te veel op spanning zet zodat b.v een kop niet goed meer in de kom zit, en daar dus later last van gaat krijgen. En waarom denk je dat bij iedere (goede)sportschool je op z'n minst 17-18 moet zijn wil je aan krachttraining mogen doen.
TheRipper
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 mei 2007
- Berichten
- 1.957
- Waardering
- 7
Geef mij dan maar eens een serieuze studie die aantoont dat krachttraining bij jongeren ongezond is.
Wat is het verschil tussen een jongen die in de gym wat gewichtjes gaat heffen en een boerenzoon die zijn vader helpt met hooi op de kar te leggen of kannen melk te zeulen? En wat dan met voetbal? Zowat alle kinderen gaan vanaf hun 6 jaar op voetbal, terwijl die de sport is met relatief de meeste blessures.
je hoeft mij niet te geloven, maar lees dan wel ff het volgende artikel:
[Link niet meer beschikbaar]
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Ja, dat kan je nagaan, door onderzoek.
En waarop baseer je dat? Eigen intuïtie is geen wetenschap.
Omdat de meeste sportscholen niet de nodige begeleiding kunnen geven, en dan maar liever geen risico's nemen.
Omnipotent
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2008
- Berichten
- 915
- Waardering
- 0
dan doe je de verkeerde oefeningen, of je voert ze verkeerd uit. ook als je volwassen bent kan je blessures kreigen. spanning op pezen krijg je volgens mij meer bij sporten als turnen en daar beginnen ze al met 6 jaar mee.
Precies door onderzoek. De krachttraining hoef idd niet perse slecht te zijn maar de risico's zijn zeker aanwezig dat je er op latere leeftijd last mee kunt krijgen.
En hoe zwaarder je dan gaat hoe slechter het kan uitpakken, en je weet zelf dat je erg in de verleiding komt om zwaarder te gaan.
Wist jij b.v dat je sleutelbeen pas ongeveer op jou leeftijd helemaal volgroeid is? En toch komt er veel kracht op te staan tijdens trainingen.
En misschien heb je gelijk wat betreft de sportscholen, het zullen dubbele redenen zijn waarschijnlijk.
En het heeft niks te maken met "verkeerde" oefeningen doen of ze verkeerd uitvoeren (da's altijd niet goed) en turnen kan ook erg slecht zijn
veel van die turners hebben op latere leeftijd gewrichtsproblemen.
En hoe zwaarder je dan gaat hoe slechter het kan uitpakken, en je weet zelf dat je erg in de verleiding komt om zwaarder te gaan.
Wist jij b.v dat je sleutelbeen pas ongeveer op jou leeftijd helemaal volgroeid is? En toch komt er veel kracht op te staan tijdens trainingen.
En misschien heb je gelijk wat betreft de sportscholen, het zullen dubbele redenen zijn waarschijnlijk.
En het heeft niks te maken met "verkeerde" oefeningen doen of ze verkeerd uitvoeren (da's altijd niet goed) en turnen kan ook erg slecht zijn
veel van die turners hebben op latere leeftijd gewrichtsproblemen.
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Risico's zijn er in elke sport. Onder goede begeleiding is krachttraining zeer veilig.
En Dat is turnen. gewichtheffen is zelfs op topniveau één van de meest blessurevrije sporten.
Omnipotent
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 25 mrt 2008
- Berichten
- 915
- Waardering
- 0
Oh! je wilt en direct al de term "Bodybuilding" aan geven? Is krachttraining dan nog niet genoeg voor zo'n jochie? En zei al, het hoeft niet slecht te zijn, maar kan makkelijk anders uitpakken. Je kunt namelijk de groeischijven "beschadigen" in het skelet.
En ga jij maar eens kijken bij topturners hoe hun banden en pezen eraan toe zijn. Die zijn op erg jonge leeftijd begonnen en op latere leeftijd 30-35 jaar zijn hun gewrichten toch vaan een heel stuk losser als zou moeten.
En wou je over bejaarden beginnen? Wat hebben die er mee te maken? veel van die mensen vinden lichamelijk actief zijn op latere leeftijd een hele opgave. Dus doen ze minder tot niks actiefs meer.
En ga jij maar eens kijken bij topturners hoe hun banden en pezen eraan toe zijn. Die zijn op erg jonge leeftijd begonnen en op latere leeftijd 30-35 jaar zijn hun gewrichten toch vaan een heel stuk losser als zou moeten.
En wou je over bejaarden beginnen? Wat hebben die er mee te maken? veel van die mensen vinden lichamelijk actief zijn op latere leeftijd een hele opgave. Dus doen ze minder tot niks actiefs meer.
Flying Fox
Huge Freak
- Lid sinds
- 30 dec 2005
- Berichten
- 9.256
- Waardering
- 0
Dat kan bij alle sporten, en zelfs bij spelen gebeuren.
Wie geeft er de term bodybuilding aan trouwens?
Krachtsport en turnen zijn 2 verschillende dingen.
- Lid sinds
- 9 okt 2002
- Berichten
- 8.973
- Waardering
- 196
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 128kg
- Vetpercentage
- 22%
Turnen is dan ook wel een pak belastender kwa schok belasting...
ijsklont
Cool Novice
- Lid sinds
- 19 jan 2006
- Berichten
- 76
- Waardering
- 0
Maar dat bewijst niet dat elke instructeur slecht is en niks weet
