Wat laat nog te eten?

[daniel20]

Hallo dbb'ers,

Ik heb dagelijks erg veel last van honger na een uurtje of 10..

Om 18:00 eet ik mijn laatste deftige maaltijd, en om 9 uur eet ik nog 500gram volle kwark.

Ik rook 's avonds redelijk wat jtjes, en dat wekt mijn eten ook behoorlijk op.


Wat kan ik (nu bijvoobeeld) het beste eten?

Klik om meer te lezen...

 

[MennoNMGN]

spacecake

aan je stats te zien maakt het niet echt uit toch.. gewoon eten, alles wat je kan vinden

 

[daniel20]

spacecake

aan je stats te zien maakt het niet echt uit toch.. gewoon eten, alles wat je kan vinden

Klik om te verkleinen...

Nah, krijg ik nog meer honger van...


edit/ Oke.. maar ik wil wel beetje 'clean-bulken' zeg maar..

 

[MastaguyB]

Neem dr om 9 uur wat noten bij. Evt bewaar je wat kwark voor 10 uur mocht je weer honger krijgen

 

[daniel20]

Neem dr om 9 uur wat noten bij. Evt bewaar je wat kwark voor 10 uur mocht je weer honger krijgen

Klik om te verkleinen...

Oke.. noten toevoegen, en eventueel kwark bewaren.

Thanks

 

[DiRtY DeViL]

volgens je stats sta je op 6%
gewoon vreten wats probleem

on-topic: syntha-6 van bsn alle smaken gewoon erg lekker en goeie eiwitjes

 

[Maiskorrel]

Minder blowen, noten, groenten. Alles maar liefst zo weinig mogelijk kh

 

[daniel20]

volgens je stats sta je op 6%
gewoon vreten wats probleem

on-topic: syntha-6 van bsn alle smaken gewoon erg lekker en goeie eiwitjes

Klik om te verkleinen...

Wil geen extra supplementen.

Minder blowen, noten, groenten. Alles maar liefst zo weinig mogelijk kh

Klik om te verkleinen...

Blowen is niet het probleem, zonder dat heb ik ook nog honger, maar het maakt mijn honger gevoel net iets erger.

Maar ik hou het op kwark en noten... groeten etc. 's avonds vind ik niets.

 

[totalscream]

Stoppen met blowen helpt

 

[Ano_72_1]

Princess tonijn met light mayo is your friend!!
Beetje sla en tommaatjes er doorheen and you good to go.
Ook nog lekkah gezond naast al dat blowen dus het zal je cker goed doen

 

[Antisocial]

pep snuiven helpt ook

maar dan kan je weer niet slapen

 

[kix]

blowen en bodybuilden gaat sowiezo niet samen..
het is het een of de ander vriend, als je harde resultaten wilt zien zou je toch moeten stoppen met die onzin, en meer gaan vreten.

ot:

je zou eventueel wat meer kwark kunnen eten of een shake nemen, maybe wat noten zoals eerder vermeld hier.

 

[jams]

waarom niet kwark vervangen door een maaltijd en dan savonds gewoon kwark als je terug hongerig bent?

 

[daniel20]

waarom niet kwark vervangen door een maaltijd en dan savonds gewoon kwark als je terug hongerig bent?

Klik om te verkleinen...

dus nog een extra maaltijd op bijvoorbeeld 21:00u, en dan bijvoorbeeld om 22:30u nog een bak kwark?

 

[Dylantje]

Wat bij mij goed werkt is:

bakje tonijn op water halve zak met groente, tomaatje en dan mengen en bunkeren

 

[jams]

dus nog een extra maaltijd op bijvoorbeeld 21:00u, en dan bijvoorbeeld om 22:30u nog een bak kwark?

Klik om te verkleinen...

jah zo iets ja

 

[daniel20]

jah zo iets ja

Klik om te verkleinen...

Allright, thanks alot

 

[MastaguyB]

Dan heb je om 22.30 geen trek meer denk ik. Persoonlijk verdeel ik het vaak en zou dan doen 21.00 uur 20 gr noten/ 250 gr kwark en om 22.30 hetzelfde.

 

[daniel20]

Dan heb je om 22.30 geen trek meer denk ik. Persoonlijk verdeel ik het vaak en zou dan doen 21.00 uur 20 gr noten/ 250 gr kwark en om 22.30 hetzelfde.

Klik om te verkleinen...

Oke, begrijpenlijk.. goede tip, bedankt.

 

[LIL Priest]

blowen en bodybuilden gaat sowiezo niet samen..
het is het een of de ander vriend, als je harde resultaten wilt zien zou je toch moeten stoppen met die onzin, en meer gaan vreten.

ot:

je zou eventueel wat meer kwark kunnen eten of een shake nemen, maybe wat noten zoals eerder vermeld hier.

Klik om te verkleinen...

wat is dit nou voor gezever ?

zie niet waarom je niet savonds lekker ken blowen het bevoorderd zelfs je eetlust