AndroidHealthClinic

Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

Hoe is het eigenlijk met jou vrouwenverovermissies angelus?
 
Harde training met een zo hoge intensiteit (erg weinig rust) dat ik er gewoon misselijk van ben.
 
Eerste keer deadlift gedaan, 8x 90KG. Ben er blij mee :)
 
Laatst bewerkt:
sjeezus wat was dat een lekker stukkie kip :D
 
de pomp die ik net had:O
2gram taurine+2scheppen noxi pro+5gram crea ( hadk nog liggen) dacht dat me arm zou knappen hah
 
aanrader, superset biceps met barbell en dan gelijk er achter aan superset triceps met ropes.
moet je ff barbell pakken en die naast de ropes leggen zodat je in 1x door kan.
pomp:O
 
Mw3 ^^
 
140kg deadlift 3x boom
 
mw3 kd van 3.16 net 1x die moab gehaald , 25 kllstreak

vrijdag finale van dat cod tournooi
 
155kg getrokken op deadlift net, volgende week 160 pakken.
 
120 kg deadlift 8 keer :)
 
Terug
Naar boven