Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?
- Topic starter Harfst
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 185.326
- Weergaven 6.474.908
- Volgers 1.279
Vincenzio
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 nov 2008
- Berichten
- 3.518
- Waardering
- 303
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 13%
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Vincenzio
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 nov 2008
- Berichten
- 3.518
- Waardering
- 303
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 14 aug 2011
- Berichten
- 5.171
- Waardering
- 563
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Hmm das ook wel nice idd.. hoeveel oefeningen doe je dan voor benen naast deadlift en squat? En waarom 'mag' je het weer doen,?
Vincenzio
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 nov 2008
- Berichten
- 3.518
- Waardering
- 303
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 13%
Ben inmiddels al 3 maanden geblesseerd maar gaat nu wat beter haha, deadlift en squat gaan er sowieso nog niet in. Deadlift kan eigenlijk wel op laag gewicht maar ik kom niet diep genoeg voor squat ( ook door die blessure )
Zal vooral machines zijn en voor benen miss lunges
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Anu
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 feb 2011
- Berichten
- 2.408
- Waardering
- 383
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 75kg
Gestopt met blowen, dag 2 gaat allemaal nog prima alleen wel wat feller
Had het allemaal veel erger verwacht( alleen slapen is wat minder, en me humeur
)
Sorrie me no hablo.
Panzer VIII
Huge Freak
- Lid sinds
- 22 feb 2012
- Berichten
- 7.908
- Waardering
- 733
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 13%
Vandaag voor de eerste keer 100 kilo gesquat
Na 3 maanden trainen? jelly... hoop 100kg in een maand of 2 a 3 te halen... kan het nu ook al maar wel k*ttechniek
Vincenzio
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 nov 2008
- Berichten
- 3.518
- Waardering
- 303
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 13%
Iets aan mn knie, kuiten, quads, elleboog triceps schouders borst blabla alles. Alle pezen zijn te kort, combinatie van te zwaar trainen op jonge leeftijd en overtraining. Heerlijk.
Maar 't gaat nu wel weer goed
Demian
Huge Freak
- Lid sinds
- 16 jan 2011
- Berichten
- 7.643
- Waardering
- 649
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 15%
Iets aan mn knie, kuiten, quads, elleboog triceps schouders borst blabla alles. Alle pezen zijn te kort, combinatie van te zwaar trainen op jonge leeftijd en overtraining. Heerlijk.
Maar 't gaat nu wel weer goed
Sinds waneer kan je te jong trainen?
Vincenzio
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 nov 2008
- Berichten
- 3.518
- Waardering
- 303
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 79kg
- Vetpercentage
- 13%
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Na 3 maanden trainen? jelly... hoop 100kg in een maand of 2 a 3 te halen... kan het nu ook al maar wel k*ttechniek
Wel het is nu denk ik 2 maand en half dat ik benen train.
Maar heb de eerste 4 keer met weinig gewicht het goed geleerd
Denk wel dat ik lichte voorsprong heb doordat ik tijdje gelopen heb en vroeger altijd rond de 125 kilo woog
En als je wilskracht hebt geraak je ver ! gewoon luistern naar je lichaam !
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Een gedicht van een meisje op Facebook:
"Waar ik ook heen ga,
Het laat zijn sporen na,
Het verleden gaat toch mee,
Bij elke tree van die eindeloze trap..
Zet ik door, om te bereiken wat ik wil,
Dan is de storm in me eindelijk stil,
Vol goede moed sta ik nu hier.
Mijn hart op een kier,
Enkel opengezet voor vrijheid.
Toch hebt ik nu een muur om me heen gebouwd,
Net zo lang tot ik mensen weer vertrouwd.
Neem nou niet de benen!
Weglopen zit je in de genen,
Keuze`s moet je maken.
Hoe diep het ook zal rakenm
Doorgaan! niet voor even
Maar voor je hele leven!"
Allemachtig wat slecht en sneu.
"Waar ik ook heen ga,
Het laat zijn sporen na,
Het verleden gaat toch mee,
Bij elke tree van die eindeloze trap..
Zet ik door, om te bereiken wat ik wil,
Dan is de storm in me eindelijk stil,
Vol goede moed sta ik nu hier.
Mijn hart op een kier,
Enkel opengezet voor vrijheid.
Toch hebt ik nu een muur om me heen gebouwd,
Net zo lang tot ik mensen weer vertrouwd.
Neem nou niet de benen!
Weglopen zit je in de genen,
Keuze`s moet je maken.
Hoe diep het ook zal rakenm
Doorgaan! niet voor even
Maar voor je hele leven!"
Allemachtig wat slecht en sneu.
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
http://www.1001gedichten.nl/gedichten/68459/weglopen_naar_vrijheid../
She used Copy Paste!
DBB STRIKES AGIAN
- Lid sinds
- 16 feb 2010
- Berichten
- 20.833
- Waardering
- 12.138
- Lengte
- 1m83
Looool. Ze zit al tegen het laagbegaafde aan, dus had verwacht dat het gewoon van haar zou komen. Nice find
- Lid sinds
- 22 nov 2009
- Berichten
- 5.067
- Waardering
- 1.291
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 105kg
Looool. Ze zit al tegen het laagbegaafde aan, dus had verwacht dat het gewoon van haar zou komen. Nice find
hahaha! wel erg lelijk gedichten copy pasten
- Lid sinds
- 7 jun 2009
- Berichten
- 17.057
- Waardering
- 2.490
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
