XXL Nutrition

Sticky Wat maakt(e) vandaag jouw dag goed?

  • #150.842
dit maakte mijn ochtend goed :roflol:

 
Laatst bewerkt:
  • #150.843
Reed vanmorgen naar de sportschool was het hek gesloten, kijk op internet en zie dat door de feestdagen de openingstijden een uur naar later verschoven zijn, shit!
Geen tijd om te wachten dus weer terug naar huis.
Laatste fase van mijn homegym uitgevoerd, 6 hex schroeven aangebracht om het rack aan de vloer te bevestigen.
Chest/Tris op het menu vandaag. Maw, dit ga ik dus gewoon even lekker thuis doen. All good! :):thumbs:
 
  • #150.845
Advertentie op FB en zag die medaille em dacht die is wel vet. Ga dus weer een halve (tamme) marathon lopen 😆 niet echt in Parijs maar gewoon hier in de buurt. Vorige op Ameland was belabberd dus dat moet nu even beter gaan

Is pas in April dus vanaf Maart maar opwarmen🤪

Screenshot_20201228-140119_Chrome.jpg



Welke tijd ga ik waggelen.
1: 1uur 30min
2: 1uur 45min
3: 2uur
4: 2 uur 15min
5: 2 uur 30min

place your bets winnaar krijgt iets leuks 😉
 
Laatst bewerkt:
  • #150.846
Advertentie op FB en zag die medaille em dacht die is wel vet. Ga dus weer een halve (tamme) marathon lopen 😆 niet echt in Parijs maar gewoon hier in de buurt. Vorige op Ameland was belabberd dus dat moet nu even beter gaan

Is pas in April dus vanaf Maart maar opwarmen🤪

Screenshot_20201228-140119_Chrome.jpg



Welke tijd ga ik waggelen.
1: 1uur 30min
2: 1uur 45min
3: 2uur
4: 2 uur 15min
5: 2 uur 30min

place your bets winnaar krijgt iets leuks 😉
3u.
 
  • #150.848
Advertentie op FB en zag die medaille em dacht die is wel vet. Ga dus weer een halve (tamme) marathon lopen 😆 niet echt in Parijs maar gewoon hier in de buurt. Vorige op Ameland was belabberd dus dat moet nu even beter gaan

Is pas in April dus vanaf Maart maar opwarmen🤪

Screenshot_20201228-140119_Chrome.jpg



Welke tijd ga ik waggelen.
1: 1uur 30min
2: 1uur 45min
3: 2uur
4: 2 uur 15min
5: 2 uur 30min

place your bets winnaar krijgt iets leuks 😉
2 uur en 15 min!
 
  • #150.849
Advertentie op FB en zag die medaille em dacht die is wel vet. Ga dus weer een halve (tamme) marathon lopen 😆 niet echt in Parijs maar gewoon hier in de buurt. Vorige op Ameland was belabberd dus dat moet nu even beter gaan

Is pas in April dus vanaf Maart maar opwarmen🤪

Screenshot_20201228-140119_Chrome.jpg



Welke tijd ga ik waggelen.
1: 1uur 30min
2: 1uur 45min
3: 2uur
4: 2 uur 15min
5: 2 uur 30min

place your bets winnaar krijgt iets leuks 😉
2 uur?
 
  • #150.852
Advertentie op FB en zag die medaille em dacht die is wel vet. Ga dus weer een halve (tamme) marathon lopen 😆 niet echt in Parijs maar gewoon hier in de buurt. Vorige op Ameland was belabberd dus dat moet nu even beter gaan

Is pas in April dus vanaf Maart maar opwarmen🤪

Screenshot_20201228-140119_Chrome.jpg



Welke tijd ga ik waggelen.
1: 1uur 30min
2: 1uur 45min
3: 2uur
4: 2 uur 15min
5: 2 uur 30min

place your bets winnaar krijgt iets leuks 😉
Uitlopen onder de 2 uur lukt jou op wilskracht ook nog wel.

Afhankelijk van je voorbereiding en de mate waarin je gericht gaat trainen optie 1, 2 of 3. Optie 2: 1u45m is een mooi haalbaar doel.

Meer dan 2 uur blijft altijd pijn doen en getuigt van een verkeerde voorbereiding.

Ga je het loggen?

Succes!
 
  • #150.853
Advertentie op FB en zag die medaille em dacht die is wel vet. Ga dus weer een halve (tamme) marathon lopen 😆 niet echt in Parijs maar gewoon hier in de buurt. Vorige op Ameland was belabberd dus dat moet nu even beter gaan

Is pas in April dus vanaf Maart maar opwarmen🤪

Screenshot_20201228-140119_Chrome.jpg



Welke tijd ga ik waggelen.
1: 1uur 30min
2: 1uur 45min
3: 2uur
4: 2 uur 15min
5: 2 uur 30min

place your bets winnaar krijgt iets leuks 😉
Een medaille?

4 (als het bergaf is)
 
Laatst bewerkt:
  • #150.854
Advertentie op FB en zag die medaille em dacht die is wel vet. Ga dus weer een halve (tamme) marathon lopen 😆 niet echt in Parijs maar gewoon hier in de buurt. Vorige op Ameland was belabberd dus dat moet nu even beter gaan

Is pas in April dus vanaf Maart maar opwarmen🤪

Screenshot_20201228-140119_Chrome.jpg



Welke tijd ga ik waggelen.
1: 1uur 30min
2: 1uur 45min
3: 2uur
4: 2 uur 15min
5: 2 uur 30min

place your bets winnaar krijgt iets leuks 😉
Izjn halfuurtje ez money
 
  • #150.859
Vandaag mijn nieuwe kruimeldief gebruikt voor mijn auto 1e keer, ook nog mijn ramen schoongemaakt. Ben er tevreden mee, doet zijn ding. Auto ziet er van binnen weer netjes uit. Klote wijf knoeide tabak in mijn auto verleden keer en ik kan niet tegen troep
 
  • #150.860
Advertentie op FB en zag die medaille em dacht die is wel vet. Ga dus weer een halve (tamme) marathon lopen 😆 niet echt in Parijs maar gewoon hier in de buurt. Vorige op Ameland was belabberd dus dat moet nu even beter gaan

Is pas in April dus vanaf Maart maar opwarmen🤪

Screenshot_20201228-140119_Chrome.jpg



Welke tijd ga ik waggelen.
1: 1uur 30min
2: 1uur 45min
3: 2uur
4: 2 uur 15min
5: 2 uur 30min

place your bets winnaar krijgt iets leuks 😉
Heb je link hoe je mee kan doen bundy
 
Terug
Naar boven