Vergeten we ook de aanhechtingen vd spieren niet of zijn me lats zo laag doordat ik veel rows doe.
Zelfde geld voor armen, de ruimte tussen je binnenkant elleboog en biceps bepaald hoe je biceps ogen en de aanhechting van je triceps speelt ook mee hoe dat visueel oogt. Aanhechtingen kan je niet wijzigen, slechte genen voor spiergroei zou je eventueel met “tijd” kunnen compenseren, alhoewel ik ook denk dat je hierdoor altijd achterloopt toz van mensen die sneller spiermassa aanzetten.
Nou ben ik ook van mening dat genen/aanhechtingen een grote impact hebben als je echt op hoog level mee doet. Beginners wedstrijden eigenlijk ook wel, maar dan zijn mensen nog verre van maximaal in shape en oogt dit nog niet extreem
Bovenstaand verhaal is trouwens waarom wesley vissers nooit zal winnen van cbum, hij mist die aanhechtingen/genen waardoor die het altijd aflegt.