Fitness Seller

Wat snacken jullie??

Ik train van 9 tot 10 savond dus ik vreet om half 11 nog 6 boterhammen met tonijn, kwark, en meestal nog een liter melk erachteraan.
 
Snacken doe ik niet! Hou me strikt aan mijn voedingsschema!
Mocht ik dan tóch nog trek hebben, dan meestal wat extra
komkommer of anders wokgroenten.
 
soms wat van die Koko's muslie repen ,, ohh die zijn echt lekker...
 
als je gewoon normaal trained en regelmatig eet maak et nie uit wat je snacked tenzij je bang ben na een patatje gelijk dik te worden hahaha
 
ik eet om 23.00 nog een volledige maaltijd met biefstuk/tonijn, rijst, groenten,...
 
21.00 eet ik macaroni met tonijn
23.00 kwark, banaan, el olijfolie, 200ml melk.

monstersnack.
 
De door mijn moeder gecreeerde WAFELS über nice!
 
blik tonijn met bruin brood
 
als je gewoon normaal trained en regelmatig eet maak et nie uit wat je snacked tenzij je bang ben na een patatje gelijk dik te worden hahaha
Precies!! Zolang je er maar geen gewoonte van maakt om dagelijks vlak voor het slapen een zak chips ofzo leeg te vreten kan het weinig kwaad :)
 
meestal magere kwark/yoghurtmet beetje jam of met stukje fruit.
 
twix, leo, chips met cola :D
 
De vraag is wat snacken jullie. En dan zie je antwoorden als groente, kwark, fruit en wafels. Dat is toch geen snacken?!?!? Dan snack je dus niet.

Als ik snack wordt het iets van de mac, snackbar of shoarma.
 
frituur wat bitterballen [zorg voor fritturvet met vooral onverzadigde vetzuren]
ff afdippen met een keukenrol als je ze eruit haalt om het meeste vet eraf te halen

dan tussen wat bruin brood of volkoren ofzow
heerlijk en et verzadigd goed :
 
Terug
Naar boven