Wat voor trainingschema is voor mij
- Topic starter vibokip
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 34
- Weergaven 1.451
- Volgers 4
nwester
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 aug 2009
- Berichten
- 140
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 10%
ik ben niet van plan om bodybuilder ofzo te worden..
ik ben al heel mager ook niet voor af te vallen...
maar wat kan ik dan beste doen?
markhispania3
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jul 2009
- Berichten
- 5.180
- Waardering
- 582
In een hoekje gaan huilen en dromen van een beter lichaam, dan over 5 jaar nog eens terug komen hier en serieus beginnen met trainen van het hele lichaam.
btw. Je wilt geen bodybuilder worden, heb je wel door dat je hier op een bodybuildforum zit? Ik denk dat je beter naar het fitnessforum kunt verhuizen.
btw. Je wilt geen bodybuilder worden, heb je wel door dat je hier op een bodybuildforum zit? Ik denk dat je beter naar het fitnessforum kunt verhuizen.
jerul
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 18 jan 2009
- Berichten
- 661
- Waardering
- 11
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 91kg
je wil spieren krijgen maar 'niet naar fitness gaan'
ga elke avond 10x opdrukken, je zult zien dat je biceps enorm worden
voor die blokjes kun je elke avond daarbij 30 sit-ups doen, dan heb je binnen een maand een sixpack
ps. je kunt ook telsell bellen, hun buikspierapparaten schijnen heel goed te werken
markhispania3
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 jul 2009
- Berichten
- 5.180
- Waardering
- 582
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
wat bedoel je nou met pompen?
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
gaat het door ijsblokjes hoeveel maar sneller/ hoeveel eten?
---------- Toegevoegd om 13:29 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:28 ----------
en is er niets anders dan ijs?
ja, alles dat in blik zit mag ook
maar dan moet je het wel in het blik laten zitten
- Lid sinds
- 25 jul 2009
- Berichten
- 16.683
- Waardering
- 1.022
- Lengte
- 1m95
- Massa
- 150kg
- Vetpercentage
- 24%
doe ff serieus en 2 ijsblokjes per dag is dat te weinig
---------- Toegevoegd om 13:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:45 ----------
ik wil gwn op men buik een 6-pack en die armspieren zijn wat bijzaak heb ik hiervoor ook ijsblokjes nodig ik wil gwn die 6-pack zien geen bodybuilding zoals jij enzo dujs heb ik ze daarvoor nodig
---------- Toegevoegd om 13:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:50 ----------
volgens mij lieg je gwn je moet helemaal geen ijsblokjes eten Xd
---------- Toegevoegd om 13:50 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:45 ----------
ik wil gwn op men buik een 6-pack en die armspieren zijn wat bijzaak heb ik hiervoor ook ijsblokjes nodig ik wil gwn die 6-pack zien geen bodybuilding zoals jij enzo dujs heb ik ze daarvoor nodig
---------- Toegevoegd om 13:57 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 13:50 ----------
volgens mij lieg je gwn je moet helemaal geen ijsblokjes eten Xd
Soortgelijke topics
