Weinig poepen

michaelios · 29 mrt 2021

imnewhere zei:
Wat eet je zoal op een doorsnee dag?
Drink je voldoende?

4 meergranen pistoletjes
350 gram kiphaasjes naturel
4 gebakken eieren (met pam spray)
4 boterhammen (sublime meergranen)
Kip of kalkoenfilet (beleg 100-150 gram)
Lindahls kwark 750 gram per dag

Dit is als ik netjes op gewicht wil blijven met. Beetje extra cadio val ik wel af. Eet bijna elke dag het zelfde. Soms een kleine variatie

2400 kcal
295gr koolhydraten (51%)
39gr vet (15%)
199gr eiwit (34%)

drink denk ik een liter of 3 water en dan nog stuk of 4-5 blikjes cola zero en gemiddeld 3 dubbele espresso's met zoetjes

michaelios · 29 mrt 2021

Onslow zei:
Voldoende drinken is overrated. Klop op je bovenbuik en luister of je darmen vol stront geladen zijn. Zit je dagen vol poep lijkt me dit niet ideaal.

Hoe klinkt een darm die vol met stront zit als je er op klopt dan?

imnewhere · 29 mrt 2021

michaelios zei:
4 meergranen pistoletjes
350 gram kiphaasjes naturel
4 gebakken eieren (met pam spray)
4 boterhammen (sublime meergranen)
Kip of kalkoenfilet (beleg 100-150 gram)
Lindahls kwark 750 gram per dag

Dit is als ik netjes op gewicht wil blijven met. Beetje extra cadio val ik wel af. Eet bijna elke dag het zelfde. Soms een kleine variatie

2400 kcal
295gr koolhydraten (51%)
39gr vet (15%)
199gr eiwit (34%)

drink denk ik een liter of 3 water en dan nog stuk of 4-5 blikjes cola zero en gemiddeld 3 dubbele espresso's met zoetjes

Geen witbrood dus. En je drinkt ook voldoende. Raar. Misschien nog wat fruit eten? Of vind je dat ook smerig?

Onslow · 29 mrt 2021

michaelios zei:
Hoe klinkt een darm die vol met stront zit als je er op klopt dan?

Klinkt wat minder hol, dof geluid. Klop er maar eens op met de vingers (zoals de huisarts vast weleens gedaan heeft) voor en nadat je een drol draait dan hoor je het verschil.

Japio · 29 mrt 2021

39 gram vet per dag is ook niet bepaald bevorderlijk voor je stoelgang. En nog belangrijker is dat op de lange termijn gewoon niet genoeg. Hoe lang zit je al zo laag?

michaelios · 29 mrt 2021

imnewhere zei:
Geen witbrood dus. En je drinkt ook voldoende. Raar. Misschien nog wat fruit eten? Of vind je dat ook smerig?

Heb een tijd lang 2 appels per dag gegeten met het zelfde resultaat. Verder ik geen fruit.

michaelios · 29 mrt 2021

Japio zei:
39 gram vet per dag is ook niet bepaald bevorderlijk voor je stoelgang. En nog belangrijker is dat op de lange termijn gewoon niet genoeg. Hoe lang zit je al zo laag?

Vorig jaar het hele jaar. Nu 2 maanden best wel los gegaan met eten en best veel bij gekomen. Veel vet en suiker. Nu sinds 2 weken weer terug op dieet. Ik heb wel het idee dat het iets vaker was in de 2 maanden dat ik van alles heb gegeten. Maar ja, toen at ik ook veel meer.

michaelios · 29 mrt 2021

Onslow zei:
Klinkt wat minder hol, dof geluid. Klop er maar eens op met de vingers (zoals de huisarts vast weleens gedaan heeft) voor en nadat je een drol draait dan hoor je het verschil.

Zal eens checken als ik thuis ben. Is ook zo raar om nu op werk ineens op mijn buik te gaan kloppen

Ano11_01_24 · 29 mrt 2021

imnewhere zei:
Geen witbrood dus. En je drinkt ook voldoende. Raar. Misschien nog wat fruit eten? Of vind je dat ook smerig?

Meergranen kan net zo goed tarwemeel met rijstebloem zijn, dus gewoon wit.

Als hij zo eet, is het niet meer dan normaal dat z'n stoelgang niet helemaal lekker gaat.
Vind het ook slecht dat zo'n dokter dan aankomt met psylliumvezels. Nu zullen die dingen vast werken, maar uiteindelijk heeft hij veel meer aan een fatsoenlijke basis qua voeding.

Van psylliumvezels kan je trouwens makkelijk hele zachte luchtige bolletjes maken 😊

Onslow · 29 mrt 2021

michaelios zei:
Zal eens checken als ik thuis ben. Is ook zo raar om nu op werk ineens op mijn buik te gaan kloppen

Wanneer je je wang vol lucht blaast en erop tikt klinkt dat ook anders. Heb het van de dokter toen ik ooit eens buikpijn had. Die tikte en zei direct iets in de zin van "ja maar jongen, jij zit ook helemaal vol stront."

michaelios · 29 mrt 2021

Onslow zei:
Wanneer je je wang vol lucht blaast en erop tikt klinkt dat ook anders. Heb het van de dokter toen ik ooit eens buikpijn had. Die tikte en zei direct iets in de zin van "ja maar jongen, jij zit ook helemaal vol stront."

mooi verhaal

Derksen · 29 mrt 2021

Hebben jullie weleens een dergelijke drol moeten draaien dat toen die werd gedropt en in de pot viel, tegen je ballen aan ketste? Vraag dit voor een (bruine) vriend.

Burrito · 29 mrt 2021

Onslow zei:
Wanneer je je wang vol lucht blaast en erop tikt klinkt dat ook anders. Heb het van de dokter toen ik ooit eens buikpijn had. Die tikte en zei direct iets in de zin van "ja maar jongen, jij zit ook helemaal vol stront."

Nadat hij op je wangen tikte? :bang:

michaelios · 29 mrt 2021

De Gezonde Roker zei:
Hebben jullie weleens een dergelijke drol moeten draaien dat toen die werd gedropt en in de pot viel, tegen je ballen aan ketste? Vraag dit voor een (bruine) vriend.

Jep. Maar liet geen poep achter op mijn balzak dus niks aan de hand

Derksen · 29 mrt 2021

michaelios zei:
Jep. Maar liet geen poep achter op mijn balzak dus niks aan de hand

Lul bruin.

Stephen Graham · 29 mrt 2021

De Gezonde Roker zei:
Hebben jullie weleens een dergelijke drol moeten draaien dat toen die werd gedropt en in de pot viel, tegen je ballen aan ketste? Vraag dit voor een (bruine) vriend.

Wel tegen mn ongebleekte aarsje.

Derksen · 29 mrt 2021

Chris Rosenberg zei:
Wel tegen mn ongebleekte aarsje.

Dan moet je in etappes doorspoelen vuile vuile.

Stephen Graham · 29 mrt 2021

De Gezonde Roker zei:
Dan moet je in etappes doorspoelen.

Schijt wel eens ergens waar ze vlakspoel hebben. Verder poep ik alleen maar diepspoel. Vind t heerlijk ff te checken wat voor bolus ik gedraaid heb. Is gewoon kunst soms

Derksen · 29 mrt 2021

Chris Rosenberg zei:
Schijt wel eens ergens waar ze vlakspoel hebben. Verder poep ik alleen maar diepspoel. Vind t heerlijk ff te checken wat voor bolus ik gedraaid heb. Is gewoon kunst soms

Je kunt het ook wegpissen na het doorspoelen, voor de ekte pro.

Stephen Graham · 29 mrt 2021

De Gezonde Roker zei:
Je kunt het ook wegpissen na het doorspoelen, voor de ekte pro.

Of van tevoren wat blaadjes wcpapier alvast neerleggen. Vloeit het mooi weg. Hoef je niet met de borstel aan de gang.

Weinig poepen

Cool Novice

Cool Novice

Huge Freak

Gelsenkirchen

Colossal Veteran

Cool Novice

Cool Novice

Cool Novice

Monstrous Giant

Gelsenkirchen

Cool Novice

Massive Warrior

Competitive Bodybuilder

Cool Novice

Massive Warrior

.

Massive Warrior

.

Massive Warrior

.

Soortgelijke topics