Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Ik ben nieuw op dit forum en kon niet echt vinden hoe ik een nieuwe topic aan moet maken, dus doe het even zo. Ik ben 180 en weeg 70kg en ben van plan creatine te gaan gebruiken. Ik heb hier net alle verschillende creatines doorgelezen en kon nog niet echt de juiste voor mij vinden. Mijn doel is veel aankomen en het liefst in spiermassa ik kam deze tegen op internet: http://www.bodyenfitshop.nl/creatin...portsnutrition/creatine-ethyl-ester-capsules/ is dit een goede optie? er staat ook dat er geen onderbrekingsfase nodig is dus gewoon iedere dag 4 pillen innemen ookal sport je die dag niet?
Creatine monohydraat en probeer dan van welk merk je ook kiest de pure te pakken zit je zeker goed. Zorg ook dat er geen smaak aan zit want creatine met smaak is of suikers of dextrose en je wilt gewoon pure
Creatine monohydraat en probeer dan van welk merk je ook kiest de pure te pakken zit je zeker goed. Zorg ook dat er geen smaak aan zit want creatine met smaak is of suikers of dextrose en je wilt gewoon pure